Termasuk Mudah Lelah, 7 Tanda Depresi yang Terlihat Sepele Namun Semakin Merenggut Kebahagiaan
Inilah 7 tanda yang terlihat sepele dan tanpa disadari perlahan-lahan mulai merenggut kebahagiaanmu.
Editor: roessitaintan
lihat foto
TRIBUNNEWSMAKER.COM - Inilah 7 tanda yang terlihat sepele dan tanpa disadari perlahan-lahan mulai merenggut kebahagiaanmu.
Depresi kadang-kadang disebut "wabah abad ke-21" karena kini semakin banyak yang mengalaminya.
Studi menunjukkan bahwa sebenarnya depresi adalah kondisi medis yang dapat diobati seperti penyakit lainnya.
Namun, langkah pertama untuk menghilangkan masalah adalah memahami bahwa kondisi Anda sebenarnya adalah depresi dan bukan sesuatu yang lain.
Ada alarm tertentu yang harus Anda ketahui untuk dapat mengidentifikasi kondisi ini dengan benar.
Melansir Bright Side, inilah tanda-tanda paling umum yang terlihat sepele bahwa Anda mungkin mengalami depresi dan harus berkonsultasi dengan dokter.
• 7 Perbandingan Makanan yang Punya Nilai Kebaikan Nutrisi Lebih Tinggi dengan yang Memicu Depresi
• Cara Membuat Popcorn Sehat yang Dapat Membantu Meningkatkan Daya Ingat dan Anti Depresi
1. Merasa lelah
Anda merasa kekurangan energi selama beberapa hari berturut- turut meskipun rutinitas tidak banyak berubah.
Bahkan Anda juga masih tetap lelah setelah bangun tidur.
2. Jadi cepat lupa dan tidak fokus
Anda mulai melupakan hal-hal penting dan tidak dapat dengan mudah mengingat nama atau nomor telepon.
