Idul Adha 2020
8 Jus Buah Solusi Tepat Penetral Kolesterol Naik karena Terlalu Banyak Makan Daging Kurban Idul Adha
Jangan khawatir! kadar kolesterol yang naik akibat terlalu banyak makan daging kurban di momen Idul Adha bisa diatasi dengan minum 8 jus buah ini.
Editor: octaviamonalisa
lihat foto
TRIBUNNEWSMAKER.COM - Terlalu banyak mengkonsumsi daging kurban di momen Idul Adha bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Tidak akan ada menu makanan yang menarik selain daging di momen Idul Adha 2020.
Namun perlu diwaspadai, terlalu banyak menyantap daging kambing atau sapi di hari raya Idul Adha nyatanya bisa berpotensi meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Meski begitu jangan khawatir, kadar kolesterol karena terlalu banyak makan daging di perayaan Idul Adha dapat anda atasi dengan minum jus buah lho.
Ya beberapa jus buah dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan aman dan tanpa efek samping.
Utamakan untuk mengkonsumsi jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air.
• Resep Praktis Memasak Daging Idul Adha, Rendang Daging, Tongseng Kambing Hingga Daging Bumbu Rujak
• 60 Contoh Pantun dan Puisi Ucapan Selamat Idul Adha 2020 Bahasa Indonesia & Inggris, Tinggal Copas
Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu, sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.
Salah satu jenis serat larut yang terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 10% adalah pektin.
Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa-senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL, yang membantu memperlancar aliran darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung.
TribunStyle.com mengutip dari laman hellosehat, inilah delapan jus buah yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
