Breaking News:

Idul Adha 2020

Terlalu Banyak Makan Daging? Simak 5 Dampak Negatif Bagi Kesehatan, Kolestrol Hingga Risiko Kanker

Simak 5 dampak negatif dari terlalu banyak makan daging bagi kesehatan, risiko kanker hingga bisa sembelit.

Editor: Ika Bramasti
Tribun Pontianak
Dampak terlalu banyak makan daging 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Makan daging menjadi agenda yang tak boleh terlewatkan saat Idul Adha.

Biasanya daging diolah menjadi beragam makanan lezat.

Sehingga tak jarang membuat orang mengonsumsinya secara berlebihan.

Namun tentu saja segala sesuatu yang berlebihan dapat berdampak buruk.

Sama halnya seperti daging yang notabene merupakan sumber protein berkualitas tinggi, tapi jika mengonsumsinya berlebihan di waktu yang sama bisa meningakatkan risiko berbagai penyakit.

Berikut dampak negatif bagi kesehatan jika terlalu banyak mengonsumsi daging:

 MENGIRA Bungkusan Daging Kurban Jatuh di Jalan, Bidan Ini Tersentak Kaget! Ada Potongan Tangan Bayi

 Daging Kambing Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Simak Cara Penyimpanannya

1. Sembelit

sembelit
sembelit (Freepik)

Daging hampir tidak memiliki serat, yang biasanya bisa kamu dapatkan dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

“Sembelit dan buang air besar yang menyakitkan adalah beberapa tanda pertama bila kamu kekurangan serat,” kata Braddock.

Buatlah sistem pencernaan kembali dengan menambahkan karbohidrat sehat seperti gandum utuh, atau lebih baik lagi buah-buahan dan sayuran.

HALAMAN SELANJUTNYA =========================>

Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved