Punya Jerawat Membandel? Sebaiknya Hindari 6 Makanan Ini karena Bisa Bikin Jerawat Makin Parah

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Punya jerawat membandel? Sebaiknya hindari enam jenis makanan ini karena justru akan memperparah kondisi jerawatmu, termasuk makanan cepat saji.

Salah satu masalah kulit yang sering dialami orang adalah jerawat.

Timbulnya jerawat seringkali membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.

Seperti yang diketahui, jerawat bisa disebabkan karena berbagai faktor, termasuk makanan.

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bahan Alami, Bisa Pakai Cuka Apel, Bawang Putih, Jeruk Nipis

Baca juga: 5 Cara Menggunakan Air Mawar untuk Menghilangkan Jerawat, Bisa Dicampur dengan Bahan Alami

Faktor yang dapat menyebabkan jerawat muncul, mulai dari bakteri, hormon, pori-pori yang tersumbat hingga makanan.

Makanan apa saja yang bisa memicu jerawat?

Dilansir dari Healthline dan Web MD, berikut 6 makanan yang dapat menyebabkan jerawat.

1. Biji-bijian dan gula halus

Riset membuktikan, orang yang berjerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan daripada orang yang tidak berjerawat.

Makanan tersebut meliputi:

• Roti, kerupuk, sereal atau makanan penutup yang dibuat dengan tepung putih
• Pasta yang dibuat dengan tepung terigu
• Nasi putih dan bihun
• Soda dan minuman manis lainnya
• Pemanis seperti gula tebu, sirup, madu

Halaman Selanjutnya ====>