Breaking News:

Musim Hujan di Tengah Pandemi, Jaga Kekebalan Tubuh dengan 7 Langkah Mudah Ini: Termasuk Cukup Tidur

Jaga daya tahan tubuh saat musim hujan di tengah masa pandemi seperti ini dengan tujuh langkah mudah, termasuk tidur yang cukup.

Freepik/KamranAydinov
Ilustrasi cukup tidur 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Jaga daya tahan tubuh saat musim hujan di tengah masa pandemi seperti ini dengan tujuh langkah mudah, termasuk tidur yang cukup.

Tahukah Anda, daya tahan tubuh yang terjaga bisa membantu menangkal segala macam penyakit, terutama di musim hujan dan masa pandemi seperti saat ini?

Musim hujan telah tiba, menjaga daya tahan tubuh pun menjadi hal yang harus diperhatikan, apalagi di tengah masa pandemi seperti ini.

Bagaimana cara agar daya tahan tubuh tetap terjaga?

Ilustrasi
Ilustrasi (???????? - Framar.bg)

Baca juga: 14 Jenis Makanan yang Kaya Vitamin C, Ampuh Jaga Daya Tahan Tubuh, Termasuk Pepaya

Baca juga: MUSIM Hujan Tiba, 5 Camilan Ini Bisa Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh untuk Hempas Penyakit!

Ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan, termasuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.

Caranya pun cukup mudah, termasuk rajin mencuci tangan.

Kasus Covid-19 belum menunjukkan adanya tanda-tanda situasi pandemi akan berakhir dalam waktu dekat. Justru, semakin banyak orang-orang di sekitar kita yang terinfeksi.

Kita memang harus waspada, antara lain dengan menjaga kebersihan dan kesehatan semaksimal mungkin agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga, dan pada akhirnya jauh dari infeksi Covid-19.

Ada beberapa hal sederhana yang bisa kita lakukan sehari-hari, namun besar dampaknya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Baca juga: 5 Jenis Camilan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Selama Masa Pandemi, Termasuk Dark Chocolate

Baca juga: Ingin Terhindar dari Covid-19? Yuk Rajin Konsumsi 10 Jenis Buah & Sayur yang Kaya Vitamin C Ini

1. Berjemur

Halaman Selanjutnya ====>

Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Klasemen PON XX Papua

pon xx papua
No Kontingen Jumlah
1 Papua 6 1 1 8
2 Daerah Khusus Ibukota Jakarta 2 2 3 7
3 Bali 1 1 0 2
4 Jawa Barat 0 1 3 4
5 Daerah Istimewa Yogyakarta 0 1 1 2
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved