Breaking News:

BERHENTI Minum Susu Ternyata Bawa 5 Dampak Baik Ini, Kulit Jadi Bersih hingga Emosi Stabil

Apa yang terjadi pada tubuh kalau kita mengurangi atau menghentikan konsumsi susu dan produk olahanya?

desastuces.com
Apa yang terjadi pada tubuh kalau kita mengurangi atau menghentikan konsumsi susu dan produk olahanya? 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Apa yang terjadi pada tubuh kalau kita mengurangi atau menghentikan konsumsi susu dan produk olahanya?

Manfaat kesehatan utama dari mengonsumsi produk susu termasuk membangun tulang dan gigi serta menjaga massa tubuh.

Namun, ini jauh lebih penting bagi anak-anak ketika mereka baru mulai tumbuh dewasa.

Orang dewasa tidak perlu produk susu untuk mempertahankan hidup sehat.

Terutama jika mereka menggantinya dengan makanan lain yang mengandung nutrisi penting.

Baca juga: Simak 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Bisa Membuat Tidur Semakin Nyenyak

Baca juga: 9 Manfaat Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur, Detoksifikasi Tubuh Hingga Memperkuat Tulang

Melansir dari Bright Side berikut beberapa penelitian tentang konsumsi susu.

Apa yang mungkin terjadi jika kalian mengurangi konsumsi susu dari makanan.

1. Mungkin berhenti mengalami sakit kepala.

Ilustrasi Migrain
Ilustrasi Migrain (srivisista.com)

Produk olahan susu ternyata bisa jadi pemicu migrain.

Cobalah untuk berhenti mengonsumsi susu, dan migrain Anda mungkin akan berhenti.

Halaman selanjutnya =====>

Ikuti kami di
Editor: Delta Lidina
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved