MAKANAN POPULER Kimchi Ternyata Bisa Redakan Stres, Termasuk Kerang yang Membaikkan Suasana Hati
Inilah 5 makanan yang ampuh membantu meredakan stres, dari telur hingga kimchi.
lihat foto
TRIBUNNEWSMAKER.COM - Inilah 5 makanan yang ampuh membantu meredakan stres, dari telur hingga kimchi.
Serangan stres sesekali sulit untuk dihindari.
Lebih jauh, stres kronis bisa berdampak serius baik pada mental maupun kesehatan fisik.
Dari beberapa fakta, stres bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit, misalnya saja penyakit jantung.
Jika kamu merasa stres, wajar saja untuk mencari cara untuk melegakannya.
Kabar baiknya, makanan dan minuman tertentu punya potensi untuk membantu menghilangkan stres.
Baca juga: 8 Cara Menjaga Makanan Agar Tetap Segar Selama Beberapa Minggu, Pisang, Asparagus hingga Jahe
Baca juga: 5 Cara Detox dan Membersihkan Tubuh Secara Alami dengan Makanan
Nah, dirangkum dari Healthline, inilah 5 makanan pereda stres.
1. Telur
Sederhana memang, telur adalah salah satu bahan makanan yang mampu meredakan stres.
Halaman selanjutnya ======>
| KUNCI JAWABAN Tema 6 Kelas 2 SD/MI Subtema 2, Apa Kandungan Telur dan Daging Ayam yang Berguna? |
|
|---|
| KUNCI JAWABAN Tema 6 Kelas 2 SD/MI Halaman 22 Lani Memelihara Ayam, Setiap Hari Ayam Lani Bertelur |
|
|---|
| FAKTA di Balik Video Viral Mi Goreng & Telur Dimasak Pakai Taburan Emas 24 Karat, Bagaimana Rasanya? |
|
|---|
| VIRAL Truk Telur Terguling, Teriak Sopir Minta Tolong Diabaikan Warga Terekam Sibuk Menjarah & Pergi |
|
|---|
| Viral Aksi Peternak di Magetan Buang Ribuan Telur Ayam, Kini Pelaku Minta Maaf, Ungkap Kekecewaan |
|
|---|
