Breaking News:

MAKANAN POPULER Kimchi Ternyata Bisa Redakan Stres, Termasuk Kerang yang Membaikkan Suasana Hati

Inilah 5 makanan yang ampuh membantu meredakan stres, dari telur hingga kimchi.

Serious Eats
Kimchi ternyata makanan yang mampu meredakan stres. 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Inilah 5 makanan yang ampuh membantu meredakan stres, dari telur hingga kimchi.

Serangan stres sesekali sulit untuk dihindari.

Lebih jauh, stres kronis bisa berdampak serius baik pada mental maupun kesehatan fisik.

Dari beberapa fakta, stres bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit, misalnya saja penyakit jantung.

Jika kamu merasa stres, wajar saja untuk mencari cara untuk melegakannya.

Kabar baiknya, makanan dan minuman tertentu punya potensi untuk membantu menghilangkan stres.

Baca juga: 8 Cara Menjaga Makanan Agar Tetap Segar Selama Beberapa Minggu, Pisang, Asparagus hingga Jahe

Baca juga: 5 Cara Detox dan Membersihkan Tubuh Secara Alami dengan Makanan

Nah, dirangkum dari Healthline, inilah 5 makanan pereda stres.

1. Telur

Ilustrasi telur rebus.
Ilustrasi telur rebus. (Tribunjualbeli.com)

Sederhana memang, telur adalah salah satu bahan makanan yang mampu meredakan stres.

Halaman selanjutnya ======>

Ikuti kami di
Editor: Delta Lidina
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved