Breaking News:

DERETAN Bahaya Mengintai di Balik Enaknya Makanan Asin, Kaki Menggemuk hingga Ancaman Kanker Perut

Suka makan makanan asin? Hati-hati, terlalu sering makan garam bisa timbulkan berbagai masalah.

freepik.com/ 8photo
Efek makanan asin, kebanyakan garam. 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Suka makan makanan asin? Hati-hati, terlalu sering makan garam bisa timbulkan berbagai masalah.

Garam biasa digunakan sebagai bumbu dapur untuk menambah cita rasa makanan.

Bahkan ada kalimat yang berbunyi 'bagai sayur tanpa garam' untuk merujuk pada sesuatu yang kurang mantap.

Kandungan dalam garam juga bermanfaat membantu tubuh menjaga keseimbangan air dan mineral.

Namun, ternyata terlalu sering makan garam juga punya efek tak baik bagi kesehatan.

Ya, apapun jika itu dikonsumsi berlebihan sering berdampak buruk bagi tubuh.

Baca juga: 5 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dipanaskan Kembali, Malah Bisa Jadi Racun bagi Tubuh

Baca juga: 5 Makanan yang Ampuh Mencegah dan Mengurangi Risiko Kanker Prostat, Kedelai hingga Delima

Ilustrasi menambahkan garam pada masakan.
Ilustrasi menambahkan garam pada masakan. (Istimewa)

Terlalu banyak asupan garam bisa menyebabkan berbagai masalah dari jangka pendek hingga panjang.

Dirangkum dari Healthline, inilah yang bakal terjadi jika terlalu banyak konsumsi garam.

Efek Jangka Pendek Terlalu Banyak Makan Garam

Halaman selanjutnya ======>

Ikuti kami di
Editor: Delta Lidina
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved