Breaking News:

Ramadhan 2021

5 Manfaat Puasa Ramadhan 2021 bagi Kesehatan Tubuh, Gula Darah Aman hingga Berat Badan Turun

Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, inilah 5 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, tingkatkan imunitas hingga fungsi otak.

Pixabay
Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, inilah 5 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, tingkatkan imunitas hingga fungsi otak.

Tak terasa, sebentar lagi tiba bulan Ramadhan 1442 H, yang diperkirakan jatuh pada pertengahan April 2021.

Pada momen Ramadhan, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Puasa berarti menahan lapar dan hawa nafsu dari fajar hingga terbenamnya matahari.

Bicara soal puasa, rupanya ada sederet manfaat yang didapatkan setelah menjalankannya.

Beberapa pakar kesehatan dan komunitas kesehatan juga meyakini, puasa memiliki manfaat bagi kesehatan.

Baca juga: Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur, 5 Penyakit Ini Mengintai

Baca juga: Bikin Hati Tentram, Ini Bacaan Dzikir Malam Sebelum Tidur yang Bisa Diamalkan saat Ramadhan 2021

Ilustrasi berpuasa Ramadhan.
Ilustrasi berpuasa Ramadhan. (Kolase TribunStyle (Freepik))

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 manfaat berpuasa, di mana sebentar lagi dilakukan umat muslim saat Ramadhan 2021.

1. Berat Badan Turun

Banyak riset yang menunjukkan puasa intermiten (puasa yang dilakukan secara berkala) dapat membuat tubuh untuk membakar sel-sel lemak lebih efektif dari diet biasa.

Halaman selanjutnya ======>

Ikuti kami di
Editor: Delta Lidina
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved