Dukung Diet Tya Ariestya, Ricky Cuaca Respon Pedas Kritikan Yulia Baltschun, 'Bukan Gue Pansos ya'

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Berhasil turunkan berat badan, Ricky Cuaca dukung pola diet Tya Ariestya dan kritik pedas pernyataan Yulia Baltschun.

Buku tips diet selebritis Indonesia Tya Ariestya ramai tuai dukungan sekaligus kontroversi dari berbagai kalangan.

Ada pihak yang merasa terbantukan oleh diet ala Tya Ariestya hingga bisa menurunkan berat badan.

Namun ada pula yang mengritisi.

Pegiat olahraga dan diploma Food Production, Yulia Baltschun menilai diet yang dipublikasikan oleh Tya sangat berbahaya dan cukup ekstrim untuk dilakukan sehingga sangat tidak patut untuk ditiru.

Kritikan Yulia Baltschun pada cara diet Tya Ariestya  membuat Ricky Cuaca bereaksi.

Menurutnya setiap orang punya cara masing-masing dalam menurunkan berat badan.

Baca juga: Netizen Ramai Curhat Rambut Rontok Diduga Efek Diet Ekstrem, Tya Ariestya Buka Suara, Ungkap Fakta

Baca juga: KRITIK Habis-habisan Pola Diet Tya Ariestya, Yulia Baltschun Tunjukkan Efek Bahaya dari Diet Ekstrem

Artis yang pernah membintangi film Ganteng-Ganteng Serigala ini diketahui juga telah menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.

"Intinya! Masing2 orang itu punya cara diet yang beda-beda! Kondisi tubuh gue sama kondisi tubuh lo beda beda.. Golongan darah aja beda beda," tulis Ricky Cuaca di akun Instagram nya, Jumat (5/3/2021).

Nyatanya, cara diet yang dilakukan oleh Ricky Cuaca juga sudah dikomentari pula oleh Yulia.

Hal ini ia ungkapkan pada akun Instagram miliknya.

Selain itu Ricky pun mengatakan pada Yulia untuk tidak seenaknya mengomentari pola diet orang lain.

"Buktinya gue bisa. Gue sehat-sehat aja. Malah body gw makin SEKSI. Mau apa lo???? STOP urusin orang. Mbak Backgroundnya juga bukan dokter kan??? Ini bukan nya gue pansos ya, moon maap udah terkenal juga kebetulan #sokGaktuh," sambungnya.

Selain itu Ricky Cuaca juga mengatakan jika tanpa sadar mengajak black list karya seseorang, bisa saja ada orang yang tengah mencari nafkah.

Lagi pula menurutnya, karya tersebut dibuat tidak ilegal dan diawasi oleh pakar terkait.

Ia juga menyarankan untuk tidak ikut mengritisi ranah orang lain.

Seorang guru sekalipun pasti pernah melakukan kesalahan.

"Mbak balik lagi ke dapur masing-masing. Jangan suka nyenggol orang. Seorang guru bisa jadi pernah salah. Apa lagi mbak yang gak tahu dari mana asal muasalnya," ungkap Ricky pada Instagram Story miliknya, Jumat (5/3/2021) tadi malam.

Baca juga: BANJIR Kritikan, Ini 5 Hal yang Disorot di Buku Diet Tya Ariestya, Sebut Sayuran Penghambat BB Turun

Baca juga: Buku Diet Tya Ariestya Ramai di Medsos, 5 Hal Ini Disorot, Sayuran Dianggap Menghambat Turunnya BB

5 hal yang disorot dari buku diet Tya Ariestya

Ini ternyata berkaitan dengan kisah diet suksesnya yang dibagikan di media sosial, hingga akhirnya dirilis dalam bentuk buku yang berjudul "The Journey of Fit Tya Ariestya".

Beberapa orang sukses langsing dengan mengikuti pola diet tersebut, namun ada pula yang tidak cocok dan mengalami susah buang air besar.

Akun edukasi gizi @gizipedia_id pun membahas pola diet yang dijalani Tya menjadi sebuah utas.

Diet yang dijalani Tya dan dibagikan lewat buku dianggap memunculkan beberapa kesalahpahaman soal gizi yang perlu diluruskan.

Setidaknya ada lima hal yang disoroti dari buku tersebut, antara lain:

Baca juga: Diet Sukses Shanty Denny, Tya Ariestya, hingga Tasya Kamila, 5 Artis Turunkan Berat Badan di 2020

Baca juga: Ingin Punya Anak Lagi, Tya Ariestya Jalani Diet Ketat hingga Kini Berat Badan Sukses Turun 15 Kg

1. Sayuran dianggap menghambat penurunan berat badan

Akun @gizipedia_id mengaku mendapatkan beberapa bertanyaan mengenai apakah sayur-sayuran bisa membuat gemuk.

Setelah ditelusuri mengapa ada banyak pertanyaan serupa, ternyata penyebabnya adalah buku diet Tya tersebut.

Beberapa poin yang disoroti adalah bagaimana buku tersebut menulis bahwa makanan berserat seperti sayur bisa mengganggu bakteri baik dalam tubuh dan bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus.

Kemudian, makanan berserat disebut menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang.

Menurut @gizipedia_id, buku tersebut juga menyebut sayur mentah dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

2. Boleh bebas makan garam

Utas tersebut juga menyoroti pembahasan dalam buku yang menuliskan ayam fillet tanpa kulit boleh dimakan dengan bumbu apapun, termasuk bebas menggunakan garam.

Padahal, Kementerian Kesehatan RI sudah mengeluarkan pedoman konsumsi gula, garam dan lemak, di mana konsumsi garam harian hanya boleh satu sendok teh atau setara 2.000 miligram natrium.

3. Menu diet murah

@gizipedia_id menyoroti harga menu satu kali makan yang tertulis dalam buku Tya hanya Rp 4.350 saja.

Angka tersebut dianggap tidak realistis jika disesuaikan dengan perencanaan makan yang tercantum, yaitu termasuk menyertakan multivitamin, omega 3 dan biskuit diet, termasuk konsultasi dokter.

Baca juga: Perjuangan Tya Ariestya Turunkan Berat Badannya hingga 13 Kg dalam 2 Bulan, Bagikan Tips Ini

Baca juga: Tya Ariestya Singgung Orang Ketiga Saat Ulang Tahun Pernikahan, Ada Apa Sebenarnya?

4. Diet rendah kalori

Salah satu menu makanan yang disoroti adalah menu yang dirancang pada 19 Oktober 2020, di mana asupan kalori hariannya kurang dari 500 kalori.

Di sisi lain, Very Low Calorie Diet (VLCD) atau pola diet yang sangat rendah kalori tersebut dinilai tidak baik untuk kesehatan jika dilakukan dalam jangka panjang.

5. Bisa kurus tanpa sayur

Selain melalui buku, Tya juga menyampaikan lewat video di kanal YouTube-nya tentang keberhasilan menurunkan berat badan tanpa sayur.

@gizipedia_id menganggap apa yang disampaikan lewat buku dan video YouTube tersebut seperti menyamaratakan proses diet untuk semua orang.

Padahal, metabolisme tubuh orang berbeda-beda, sehingga pola diet yang sukses untuk seseorang belum tentu cocok untuk orang lainnya. (Tribunnews.com/Aisyah Nursamsyi/Kompas.com/Editor: Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Respon Kritikan Yulia Baltschun, Ricky Cuaca Dukung Diet Tya Ariestya: Gue Sehat, Body Makin Seksi dan di Kompas.com dengan judul Ramai di Medsos, Ini 5 Hal yang Disorot dari Diet Tya Ariestya