Breaking News:

Ramadhan 2021

6 Tips Jaga Kesehatan Selama Berpuasa Ramadhan 2021, Perhatikan Asupan Serat hingga Ukuran Minum

Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, ini 6 tips sehat saat menjalankan ibadah puasa. Disampaikan oleh ahli gizi, Zulia Setiyaningrum.

dailyburn.com
Ilustrasi berpuasa Ramadhan. 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, ini 6 tips sehat saat menjalankan ibadah puasa.

Bulan puasa yang ditunggu-tunggu umat muslim sebentar lagi tiba.

Ramadhan 1442 H diperkirakan jatuh pada pertengahan April 2021.

Pada momen Ramadhan, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa dari waktu subuh sampai terbenamnya matahari.

Saat menjalankan ibadah puasa, kesehatan tubuh juga perlu diperhatikan.

Seperti diketahui, pandemi Covid-19 juga masih jadi ancaman yang bisa menyerang tubuh kapan saja, terlebih saat berpuasa.

Baca juga: Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Ini Keistimewaan Sahur Sebagaimana Diuraikan Quraish Shihab

Baca juga: Sambut Ramadhan 2021, Ini Bacaan Dzikir Harian yang Datangkan Pahala Berlimpah Jika Dibaca 100 Kali

Ilustrasi cukupi kebutuhan minum air putih saat Ramadan.
Ilustrasi cukupi kebutuhan minum air putih saat Ramadan. (Kolase TribunStyle (Secondwind Water Systems, Freepik))

Untuk itu perlu diperhatikan asupan gizi tubuh agar puasa tetap dijalani dengan keadaan imunitas yang terjaga.

Pengajar Prodi Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS), Zulia Setiyaningrum, berbagi tips tetap sehat saat berpuasa di tengah wabah corona.

Hal itu disampaikan Zulia pada video kanal YouTube Tribunnews.com, Tips Tetap Sehat saat Puasa.

Halaman selanjutnya ======>

Ikuti kami di
Editor: Delta Lidina
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved