Breaking News:

Ramadhan 2021

Tips Puasa Ramadhan Lancar dan Bugar: Sebaiknya Hindari Sahur dengan 5 Menu Ini, Ada Apa Saja?

Agar puasa Ramadhan lancar dan bugar, sebaiknya jauhi makan sahur dengan 5 menu ini. Ganti dengan makanan yang lebih sehat.

freepik.com
Ilustrasi menu sahur 

Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Agar puasa Ramadhan lancar dan bugar, sebaiknya jauhi makan sahur dengan 5 menu ini. Kurangi makanan yang terlalu asin.

Pada bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Puasa, berarti menahan makan, minum, serta nafsu dari fajar hingga matahari terbenam.

Seperti tahun lalu, Ramadhan 2021 ini masih dalam suasana pandemi.

Untuk itu perlu diperhatikan asupan gizi tubuh agar puasa tetap dijalani dengan keadaan imunitas yang terjaga.

Memilih menu sahur yang dapat meningkatkan imunitas tubuh sangatlah penting agar tak mudah terpapar corona.

Baca juga: Variasi Menu Sahur Enak di Bulan Ramadhan, Ada Sambal Goreng Udang hingga Ayam Taliwang

Baca juga: Tetap Bugar di Bulan Ramadhan, Berikut Tips Olahraga saat Puasa

Ilustrasi makan bersama.
Ilustrasi makan bersama. (iStockPhoto)

Jika salah memilih menu sahur, bukan meningkatkan imunitas, justru tubuh bisa loyo dan gampang terserang penyakit.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 makanan yang sebaiknya tidak dijadikan menu sahur.

1. Makanan Tinggi Garam

HALAMAN SELANJUTNYA ===============>

Ikuti kami di
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved