Breaking News:

Ramadhan 2021

Kembalikan dan Jaga Daya Tahan Tubuh, 8 Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Rekomendasi untuk Berbuka Puasa

Bisa jaga daya tahan tubuh tetap tebal di bulan ramadhan, ini delapan makanan sehat yang cocok untuk berbuka puasa

Freepik
Ilustrasi makanan sehat 

TRIBUNEWSMAKER.COM - Berikut ini daftar makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa di bulan Ramadhan.

Saat ini umat muslim tengah menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan

Banyak gizi yang dibutuhkan untuk mencukupi kebutuhan energi tubuh. 

Saat berbuka puasa kita sebaiknya mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan dan tentunya makanan minuman Halal.

Ada beberapa anjuran menu makanan bergizi yang sebaiknya kamu konsumsi.

Terlebih lagi, virus Covid-19 masih belum teratasi sepenuhnya, sehingga kita diwajibkan untuk pintar-pintar dalam menjaga daya tahan dan stamina tubuh.

Berikut menu makanan yang sebaiknya masuk dalam daftar menu buka puasa di bulan Ramadan.

1. Almond

Manfaat kacang almond untuk Si Kecil
Kacang almond. (freepik.com/topntp26)

Kacang Almond kaya akan vitamin E dan asam lemak omega-3.

Asam lemak dari Almond adalah sumber energi yang sangat baik, karena tidak menumpuk dalam tubuh.

HALAMAN SELANJUTNYA >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Ikuti kami di
Editor: Nafis Abdulhakim
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved