3 Amalan Ketika Dikuasi Amarah, Termasuk Segera Duduk, Baca Doa Berikut Agar Hati Kembali Tenang

Reporter : Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Tiga amalan ini jadi kunci buat hati makin tenang, baca doa berikut ketika sedang marah.

Dalam hidup, setiap manusia diberikan emosi untuk merespon apapun yang terjadi di luar.

Emosi akan menghantarkan kita kepada perasaan seperti sedih, bahagia, kecewa, dan marah.

Saat marah, seseorang akan didominasi oleh perasaan dan sulit untuk mengendalikan pikirannya secara tenang dan logis.

Saking sulitnya mengendalikan amarah, orang yang bisa menguasai marahnya bahkan disebut sebagai orang yang kuat.

“Sesungguhnya orang yang kuat bukan orang yang unggul dalam bergulat, melainkan orang yang mampu menguasai dirinya saat marah.” Pernyataan Rasulullah yang diriwayatkan Abu Dawud dan At-Tirmidzi ini menyiratkan pesan bahwa mengendalikan diri lebih dari sekadar urusan fisik.

Baca juga: Pahala Senilai Umroh, Berikut Tata Cara Sholat Dhuha, Ustaz Abdul Somad Jelaskan Waktu Terbaik

Baca juga: Disunnahkan Dibaca Tiap Jumat, Berikut Bacaan Surat Al Kahfi Ayat 1-10, Terlindung dari Dajjal

Mengontrol amarah menjadi parameter kekuatan batin seseorang.

Karena orang yang sedang marah bisa lalai terhadap segalanya, termasuk pada Tuhan dan dirinya sendiri.

Berikut tiga amalan yang bisa kita lakukan untuk mengadapi rasa marah:

HALAMAN SELANJUTNYA ==================>