Breaking News:

Penanganan Covid

Imbas Lonjakan Kasus Covid-19 Bikin Cemas, Tips Jaga Pikiran Tetap Positif Tingkatkan Imunitas Tubuh

Berpikir positif berpengaruh untuk meningkatkan imunitas tubuh. Terutama di masa pandemi covid-19 yang kian mencemaskan.

Pinterest
Ilustrasi bahagia untuk tingkatkan imunitas tubuh 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Berpikir positif berpengaruh untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Terutama di masa pandemi covid-19 yang kian mencemaskan.

Psikolog Intan Erlita mengatakan, bagi masyarakat terutama para orang tua, di rumah saja tentu memiliki tingkat stres sangat tinggi.

Apalagi mereka yang aktif mengikuti perkembangan pemberitaan mengenai lonjakan kasus baru covid-19  lewat media massa dan media sosial.

Untuk itu, masyarakat harus mencari dan mengonsumsi berita-berita yang positif dan membangun optimisme.

“Bukan tidak boleh kita mengetahui data, tetapi bukan untuk menjadi kita takut dan menjadi over protektif,” kata Intan Erlita saat talkshow daring Menjaga Kesehatan Pikiran dan Tubuh pada Masa Pandemi yang diadakan Hometown Dairy belum lama ini.

Baca juga: CARA Daftar Vaksin Covid-19 dari TNI AU Secara Gratis, Syarat Cukup Siapkan Fotokopi KTP

Baca juga: CARA Cek Sertifikat Vaksin Covid-19 Tanpa SMS, Cukup dengan Lakukan Langkah Mudah Seperti Berikut

Ilustrasi bahagia
Ilustrasi bahagia (Pexels/Matheus Bertelli)

Intan membagikan tips menjaga pikiran untuk meningkatkan kesehatan :

1. Banyak berdoa karena meskipun ikhtiar kita sudah maksimal, tetapi kedekatan kita kepada Tuhan Yang Maha Pencipta ini jau membuat kita lebih tenang

2. Memulai baca-baca berita-berita atau follow akun-akun yang valid dan bukan hanya menciptakan hoax. Menyaring berita apa yang masuk kepada diri kita baik melalui media social, berita TV, maupun WA Group yang ada

3. Mulai bekerjasama dengan orang-orang di rumah. Kita sebutnya adalah tim. Duduk bareng suami dan anak-anak, kira-kira dimasa di rumah aja ini kita mau melakukan apa saja yang seru bersama

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: ninda iswara
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved