Breaking News:

STOP Konsumsi 5 Makanan Ini Selama Pandemi Covid-19, Bukan Bikin Berstamina Malah Turunkan Imun!

Berikut lima makanan jika dikonsumsi bisa melemahkan imun tubuh, mulai dari makanan tinggi gula hingga kelebihan kafein

Freepik/drobotdean
Ilustrasi wanita dan makanan manis 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Berikut lima makanan yang mampu melemahkan imun tubuh jika dikonsumsi terlalu sering.

Saat pandemi Covid-19 seperti ini, imun tubuh yang kuat sangat dibutuhkan.

Hal ini demi meminimalisir efek jika terpapar Covid-19.

Banyak cara meningkatkan imun tubuh dengan mengonsumsi vitamin dan nutrisi.

Perlu diketahui, ada beberapa makanan yang mampu melemahkan imun tubuh jika sering dikonsumsi.

Berikut kebiasaan konsumsi makanan yang bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: 7 Rekomendasi Makanan Kaya Vitamin D, Jaga Imun Tubuh Saat Pandemi Covid-19, Ada Ikan hingga Jamur

Baca juga: SELAIN Berjemur di Pagi Hari, Ini Cara Penuhi Vitamin D Agar Imun Kuat & Terhindar dari Covid-19

1. Makanan Tinggi Gula

Makanan yang mengandung tinggi gula bisa membatasi kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk memerangi penyakit.

Makanan dengan tinggi gula juga bisa mengurangi efektivitas sel darah putih dan meningkatkan peradangan.

Orang dengan gula tinggi juga memiliki resiko beberapa kondisi kronis, termasuk penyakit jantung koroner dan diabetes tipe 2.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Nafis Abdulhakim
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved