Breaking News:

Idul Adha 2021

HAJAR SAJA! Cara Cepat Turunkan Kolesterol Setelah Makan Sate Gule Daging Kurban, Minum Jus Ini

Jangan khawatir, turunkan kolesterol yang naik setelah makan daging kurban Idul Adha dengan 8 jus buah ini. Dijamin tubuh tetap sehat tanpa pusing.

Editor: octaviamonalisa
Franchise India, Sajian sedap
Deretan jus buah yang ampuh turunkan kolesterol akibat banyak makan daging kurban. 

Salah satu bagian dari buah apel yang bisa menurunkan kolesterol adalah kulitnya.

Dalam kulitnya mengantung pektin, dimana pektin bekerja menyerap kolesterol dan lemak jahat di dalam usus halus, untuk dibawa keluar tubuh lewat urin dan feses.

Apel juga mengandung vitamin dan antioksidan polifenol yang membantu mengurangi peradangan.

Pepaya

Buah Pepaya
Buah Pepaya (organicfacts.net)

Pepaya juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol HDL, yang juga tinggi antioksidan seperti likopen, Vitamin C, dan Vitamin E.

Kolestrol bisa menempel pada pembuluh darah jika terjadi oksidasi, hingga akhirnya berkumpul membentuk plak dan menutupi pembuluh darah.

Vitamin E dan C pada pepaya akan menyatu dengan enzim yang disebut paraxonase yang akan menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di dalam pembuluh darah.

Baca juga: Jangan Langsung Dicuci, Ini 8 Tips Menyimpan Daging Kurban Segar & Awet, Tentukan Suhu Penyimpanan

Pir

Buah Pir
Buah Pir (Pixabay)

Buah pir memiliki kandungan air dan serat alami yang sangat tinggi.

Satu buah pir bisa mencukupi 16 persen kebutuhan serat harian.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved