Breaking News:

Virus Corona

TIPS Sehat Cegah Tertular Covid-19, Catat Ini Makanan yang Disarankan WHO Dikonsumsi Selama Pandemi

Jangan sampai terpapar Covid-19, inilah deretan makanan yang disarankan WHO untuk dikonsumsi selama pandemi Covid-19. Jangan lupa dicatat!

Penulis: Monalisa
Editor: octaviamonalisa
Freepik
Ilustrasi makanan sehat cegah Covid-19 

Reporter: Octavia Monalisa

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Pandemi Covid-19 belum berakhir, ini deretan sayuran yang baik dikonsumsi untuk tingkatkan daya tahan tubuh.

Daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu faktor terpenting untuk terhindar dari Covid-19.

Untuk itu, sangat penting memperhatikan apa yang masuk dalam tubuh kita agar tidak tertular virus corona.

Salah satunya yang harus diperhatikan adalah asupan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari.

Selain itu, kita juga harus memperhatikan asupan gula, lemak, dan garam dalam tubuh agar tidak menjadi pemicu nantinya.

Sebagai referensi, Badan Kesehatan Dunia atau WHO ternyata sudah memberikan kriteria makanan apa saja yang harus dikonsumsi selama pandemi Covid-19.

Baca juga: TAK Perlu Khawatir, Ini Syarat Aman Ibu Hamil Vaksin Covid-19, Perhatikan Kriteria Usia kehamilan

Baca juga: CARA Mudah Daftar Online Vaksin Covid-19 Cuma dari HP, Akses di PeduliLindungi, Siapkan KTP & Email

Ilustrasi wanita sehat
Ilustrasi wanita sehat (thehealthyspot.com)

Melansir dari WHO, berikut makanan yang harus dikonsumsi selama pandemi Covid-19 masih melanda.

1. Makan Segar dan Tidak Diproses

Selama masa pandemi Covid-19, ada baiknya Anda mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, daging, telur, ikan, dan susu.

Halaman
1234
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved