NYARIS Tak Dikenali, Wanita Ini Berubah Drastis Langsing bak ABG, Sang Suami Dikira Punya Istri Baru

Menurut pengalamannya, Thien Kim melalukan detoks dengan makan raw food atau diet makanan mentah.

Diet ini bukan berarti makan tanpa melalui proses pemasakan terlebih dahulu.

Diet raw food mengutamakan makanan segar.

Makanan tidak dimasak dengan suhu tinggi, tidak diolah melalui pemurnian, pasteurisasi, dan pemrosesan.

Baca juga: Berbobot 200 KG, Pengantin Wanita Menangis Diejek Tetangga di Pernikahan, Suami Memeluk Menenangkan

Ia juga tidak bisa makan asin, berminyak, dan manis karena sedang dalam pengobatan penyakit.

"Hal tersulit adalah 10-20 hari pertama.

Setelah itu, tubuh terbiasa dan akan mudah untuk makan makanan tersebut," ujar Thien Kim.

Ia juga menimbang setiap tiga hari sekali.

Jika berat badan bertambah, maka ia akan langsung menyesuaikan pola makan.

Kuncinya adalah mau dan disiplin.

Sebelumnya, Thien Kim pernah mencoba berbagai pil diet, namun semuanya gagal.

Siapa sangka metode makan ini berhasil.

Selain makanan, Thien juga jalan kaki atau bersepeda tiap hari sekitar 10 km.

Ia baru memulai latihan pilates, gym, dan tinju.

Tak ayal, banyak yang pangling dengan penampilan barunya.