Breaking News:

Cara Cegah Tubuh Drop Saat Momen Hari Lebaran, Makanan & Minuman yang Dihindari Serta Puasa Sunnah

Cara mencegah tubuh jadi drop saat momen hari Lebaran 1443 H, hindari konsumsi makanan dan minuman ini

Editor: Talitha Desena
GRAFIS TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ENRO
Ilustrasi tidak drop dan tetap segar saat hari Lebaran 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Hari Lebaran sudah ditunggu-tunggu, ini cara mencegah tubuh drop selama hari Lebaran.

Seperti yang diketahui, perayaan Idul Fitri biasanya sibuk dengan bertemu banyak orang.

Perayaan Idul Fitri tidak lengkap dengan berbagai suguhan makanan dan minuman khas Lebaran.

Beberapa makanan di antaranya mungkin hanya muncul setahun sekali seperti kue kering dan opor ayam. 

Anggapan seperti inilah yang terkadang membuat kita mudah kalap saat bersantap ketika Lebaran.

Padahal kebiasaan makan yang tidak terkontrol bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Tak terkecuali membuat kesehatan kita drop alias menurun dan membuat tubuh jadi gampang sakit.

Baca juga: TATA CARA Sholat Eid Hari Raya Idul Fitri 2 Mei 2022, Lengkap dengan Bacaan di Sela-sela Takbir

Baca juga: NIAT & Tata Cara Mandi Hari Raya Idul Fitri Sebelum Sholat Ied, Sucikan dari Hadast Kecil / Besar

Ucapan selamat Lebaran Idul Fitri
Ucapan selamat Lebaran Idul Fitri (Instagram @beautystyles_andmore)

Tidak ingin hal itu terjadi?

Berikut beberapa kiat yang bisa kita terapkan agar tidak makan berlebihan saat Lebaran.

1. Hindari makanan tinggi lemak

Beragam hidangan Lebaran biasanya mengandung tinggi lemak, seperti gulai, jeroan, sampai gorengan.

Selain bisa membuat berat badan bertambah, makanan tinggi lemak bisa memicu tekanan darah naik saat Lebaran.

Di samping itu, makanan tinggi emak dalam jangka pendek dapat meningkankan risiko penyakit lambung.

2. Hindari konsumsi kue kering saat perut kosong

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved