TURUN 25 Kg Tanpa Diet, Penampilan Baru Tika Panggabean Curi Perhatian, Terapkan Pola Hidup Sehat

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Masih ingat Tika Panggabean, personel Project Pop?

Lama tak muncul di TV, Tika Panggabean kini membuat pangling penggemarnya. 

Seperti yang diketahui, Project Pop sudah tenar sejak era-90'an. Tika pun jadi salah satu yang ikonik di grup tersebut.

Di dalam grup musik tersebut, Tika Panggabean merupakan satu-satunya personel wanita di antara empat personel pria lainnya. 

Soal penampilan, Tika Panggabean diketahui sukses menurunkan berat badannya.

Wanita yang saat ini memasuki usia 51 tahun itu juga terlihat begitu bugar setelah melakukan pola hidup sehat.

Penampilan terbaru Tika Panggabean tersorot di Instagram @botikapanggabean, Rabu (11/5/2022) saat tengah foto bersama personel Project Pop lainnya. 

'Casual-sporty ayo!, rapih-rapihan juga kita siap!,' tulis Tika Panggabean melalui akun pribadinya.

TribunStyle 'Tika Panggabean Sukses Turunkan Berat Badan, Penampilan Terbaru Disorot'.

Perempuan asal Bandung tersebut menuai banyak komentar pujian di unggahannya.

Tak sedikit, netizen memuji penampilan terbaru Tika Panggabean yang semakin langsing .

Baca juga: BUAT Kagum Penampilan Tika Panggabean Berubah Banyak, Dulu Beratnya 110 KG, Sekarang Tampil Langsing

Baca juga: DULU Berat Badan Wanita Ini Capai 200 Kg hingga Sulit Jalan, Kini Turun Drastis, Tampil Manglingi!

'Tika kurusss sekarang tambah cantik,' tulis @noey0072.

'Makin kurusss yaa Ka @botikapanggabean,' tulis @shellyhutagalung.

'Wah kak Tika, aku pangling banget, kirain cewek personil baru dari Project Pop. Cantik bangeeeet,' tulis @estertessalonika.

'Kak tika mengurus banyak,' tulis @sianiparbeth.

'Yaaa ampun kak Tika kok jadi beda banget,' tulis @ilen_putri.

• Turun 25 Kg 

Saat ngobrol di acara Kamar Rosi yang digelar virtual di YouTube KompasTV (9/3/2021), Tika Panggabean mengaku sama sekali tak melakukan diet.

"Terus udah gitu aku bilang aku tuh sebenarnya enggak diet," kata Tika Panggabean.

"Tapi aku memang menjalankan pola hidup sehat karena di masa muda dulu hidupnya sangat tidak sehat."

Personel Project Pop itu pun menceritakan pola hidup buruk yang membuatnya tembus berat badan 110 kg.

"Segala sesuatu dimakan, samalah kayak Ricky (Ricky Cuaca-red). Semua dimakan, malas olahraga, suka manis, makanan berlemak," cerita Tika Panggabean. 

Alhasil, pada 2008, Tika Panggabean merasa ia harus memulai hidup sehat.

"Pengen deh hidup sehat, pengen deh memperbaiki pola hidupnya, gaya hidup, termasuk pola makan," lanjutnya.

Dari situ, Tika Panggabean mengunjungi seorang 'guru' untuk mempelajari gaya hidup sehat hingga akhirnya diberikan tuntunan.

"Dia memberikan beberapa tuntunan hingga akhirnya saya melakukan hal itu," ujar Tika Panggabean.

KompasTV 'Tidak Diet, Ini Rahasia Tika Panggabean Turunkan Berat Badannya'.

Personel Project Pop ini mengaku gandrung menerapkan hidup sehat dengan mengganti nasi putih dengan nasi hitam sebagai panganan pokok.

Memang, beras hitam diketahui memiliki kandungan anti oksidan tinggi.

Selain itu, beras hitam juga tinggi akan protein, kaya akan vitamin dan mineral, lalu baik untuk detoks hati, dan melancarkan pencernaan.

Manfaat nasi hitam lainnya adalah melindungi jantung, juga sangat baik untuk mencegah dan mengelola diabetes.

Tika Panggabean juga mengaku mengurangi konsumsi gula.

Untuk olahraga, Tika Panggabean memilih dansa dan jogging.

Kini, dikabarkan berat badan Tika Panggabean stabil di angka 85 kg dengan tinggi 174 cm atau turun 25 kg dari berat awal 110 kg. 

(Surya/ TribunStyle|Eri Ariyanto/KompasTV|Desy Hartini)

Artikel ini telah tayang di SuryaMalang.com dengan judul Penampilan Baru Tika Panggabean Makin Langsing Tanpa Diet, Bobot Personel Project Pop Turun 25 Kg