6 Buah Pilihan untuk Sembuhkan Penyakit Diabetes, Insyaallah Manjur, Lengkap Doa Meminta Kesembuhan

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Inilah enam buah pilihan untuk sembuhkan penyakit diabetes disertai dengan doa meminta kesembuhan.

Menjadi momok terbesar bagi sebagian masyarakat di Indonesia, penyakit diabetes ternyata bisa diatasi menggunakan enam buah pilihan berikut ini.

Bagi Anda yang sedang mencari cara mengatasi diabetes, artikel ini cocok untuk disimak karena menjelaskan rincian buah yang cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes disertai dengan doa meminta kesembuhannya.

Mengonsumsi enam buah berikut ini diiringi dengan membaca doa meminta kesembuhan, insyaallah penyakit diabetes yang sedang diderita segera sirna dari tubuh.

Oleh karena itu, simak penjelasan berikut ini hingga tuntas!

Buah segar dapat menjadi bagian dari pola makan bergizi dan aman untuk orang yang memiliki diabetes.

Merujuk Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, diabetes dibedakan dalam dua kategori yaitu pradiabetes (100-125 mg/dL) dan diabetes (126 mg/dL ke atas).

Sementara, gula darah normal adalah 70-100 mg/dL.

Berdasarkan penelitian terbaru dari Everyday Health menunjukkan bahwa penderita diabetes dapat rutin menikmati buah dan bahkan dapat membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi tersebut.

Baca juga: DOA Hadapi Tes SKD CPNS 2023, Minta Restu Orangtua, Semoga Lulus Passing Grade & Lanjut Ke SKB

Baca juga: BACAAN Doa Akhir & Awal Tahun Lengkap Artinya, Ini Waktu Terbaik serta Keutamaan Jika Mengamalkannya

Buah beri

Buah beri termasuk makanan super bermanfaat untuk diabetes karena mengandung serat, vitamin, mineral, antioksidan, dan senyawa dengan efek anti-inflamasi.

Serat buah beri dapat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Kandungan antioksidan yang tinggi juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan insulin yang sehat karena sifat anti-diabates dari zat tersebut.

Buah beri meliputi buah blueberi, blackberry, dan stroberi.

Alpukat

Alpukat adalah buah yang rendah karbohidrat dan tinggi lemak sehat.

Alpukat sangat kaya akan lemak tak jenuh tunggal, yang telah terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes.

Tinjauan pada 2016 terhadap 24 penelitian menunjukkan bahwa pola makan tinggi lemak tak jenuh tunggal dikaitkan dengan kontrol glikemik yang lebih baik pada penderita diabetes tipe 2.

Alpukat juga kaya serat, yang dapat menumpulkan lonjakan gula darah setelah makan.

Apel

Apel adalah buah rendah GI lainnya yang kaya nutrisi penting untuk pengendalian diabetes.

Apel juga kaya akan serat, termasuk serat larut, yang memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Memilih makanan yang kaya serat larut dapat membantu mengatasi kadar gula darah dan lipid darah yang sehat, yang penting bagi penderita diabetes tipe 2.

Namun, jangan kupas apel Anda karena kulitnya bergizi, dengan banyak serat dan antioksidan pelindung jantung berasal dari bagian produk tersebut, menurut Harvard TH Chan School of Public Health.

Buah sitrus

Buah sitrus meliputi jeruk dan jeruk bali. Buah-buahan ini memiliki indeks glikemik (GI) rendah, yang direkomendasikan untuk penderita diabetes.

Buah sitrus juga kaya akan nutrisi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kontrol glukosa yang sehat.

Jeruk memiliki GI sebesar 43, yang dianggap rendah.

Artinya, dampak jeruk terhadap gula darah Anda lebih kecil dibandingkan buah-buahan dengan GI tinggi, seperti semangka.

Buah sitrus juga kaya akan senyawa tanaman antioksidan, termasuk naringenin, sejenis polifenol yang memiliki sifat antidiabetes yang kuat 

Delima

Buah delima dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk mengurangi diabetes serta memperbaiki resistensi insulin.

Buah delima merupakan sumber senyawa bioaktif yang sangat baik, seperti ellagitannin, antosianin, dan asam organik.

Itu semua dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi dari kerusakan sel.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi produk buah delima secara khusus dapat bermanfaat bagi kesehatan penderita diabetes tipe 2seperti yang dilansir TribunnewsMaker.com dari Kompas.com.

Itulah macam buah-buahan pilihan untuk membantu Anda mengatasi kadar diabetes atau diabetes

Jangan lupa selalu membaca doa meminta kesembuhan berikut ini agar Allah SWT mengangkat segala penyakit.

Doa Meminta Kesembuhan

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِوَالْفَقْرِ وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Bacaan latin: Allaahumma 'aafinii badanii, allaahumma 'aafinii fii sama 'ii, allahumma 'aafinii fii basharii. Allaahumma innii a'uudzu bika minal kufri wal faqri. Allaahumma innii a'uudzu bika min 'adzaabil qabri la ilaaha illaa anta

Artinya: "Ya Allah, sembuhkanlah badanku. Ya Allah, sembuhkanlah pendengaranku. Ya Allah, sembuhkanlah penglihatanku. Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kekafiran dan kefakiran. Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur, tiada Tuhan selain engkau." (HR Abu Daud).

Selain itu, bacalah juga doa meminta kesembuhan ini untuk memantabkan hati.

امْسَحِ الْبَأْسَ رَبَّ النَّاسِ بِيَدِك الشِّفَاءُ لَا كَاشِفَ لَهُ إلَّا أَنْتَ

Bacaan latin: Imsahil ba'sa rabban nāsi. Bi yadikas syifā'u. Lā kāsyifa lahū illā anta.

Artinya: "Tuhan manusia, sapulah penyakit ini. Di tangan-Mu lah kesembuhan itu. Tidak ada yang dapat mengangkatnya kecuali Kau,"

Tak hanya itu, panjatkan pula doa meminta kesembuhan yang satu ini agar tak ada sisa penyakit dalam tubuh.

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شَافِيَ إلَّا أَنْتَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقْمًا

“Allaahumma rabban naasi, adzhibil ba’sa. Isyfi. Antas syaafi. Laa syaafiya illā anta syifaa’an lā yughaadiru saqaman.”

Artinya: “Ya Allah, Tuhan manusia, hilangkan lah penyakit ini, sembuhkan lah, hanya Engkau lah yang Maha Menyembuhkan. Tidak ada kesembuhan selain kesembuhan dari-Mu, kesembuhan yang tidak menyisakan rasa sakit.” (TribunnewsMaker.com/Dika Pradana)