Ramadan Ini, Omar Daniel Fokus Ibadah dan Program Naikkan Berat Badan

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Aktor Omar Daniel mengungkapkan tengah fokus menambah berat badan dalam beberapa waktu terakhir. Usaha tersebut bahkan sudah ia mulai sebelum memasuki bulan Ramadan.

Ia mengakui, menjaga keseimbangan pola hidup bukan hal mudah, terlebih saat harus menjalani jadwal syuting di bulan puasa. Menurutnya, ritme aktivitas harian pun berubah dibandingkan hari biasa.

"Sebelum bulan puasa itu aku lagi berusaha untuk naikin berat badan. Dan pada saat biasanya kalau misalkan kita rest di rumah tuh aku punya lebih banyak waktu untuk bisa kontrol makanan, untuk bisa olahraga," ujarnya saat berada di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, pada Kamis (26/2/2026).

Meski demikian, Omar tetap berupaya menjaga pola makan selama menjalani ibadah puasa. Ia menyesuaikan asupan saat sahur agar tetap mendukung program peningkatan berat badan.

"Kalau pas sahur terutama banyak makan dada ayam, banyak makan telur, terus ikan, ubi, daging cincang yang dimasak tanpa kecap," ungkapnya.

Baca juga: Ustaz Solmed Minta Penyebar Fitnah Tampil ke Publik, Tawarkan Rp50 Juta atau Akan Ambil Jalur Hukum

“Berusaha untuk tetap hidup sehatlah di tengah kondisi yang seperti sekarang,” lanjut Omar sambil tersenyum.

Bagi Omar, bulan Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan haus, melainkan juga menjadi momen refleksi diri. Ia menilai, waktu berpuasa memberi kesempatan untuk memperbaiki perilaku, memperkuat ibadah, dan menumbuhkan kesabaran.

“Ya pastinya kita mau jadi pribadi yang lebih baik daripada Ramadan sebelumnya. Bukan hanya soal menahan lapar, tapi juga memperbaiki diri dalam segala aspek—ibadah, akhlak, dan interaksi dengan orang lain,” ucapnya.

Selain itu, Omar berharap Ramadan kali ini membawa banyak kebaikan bagi semua orang, mulai dari keberkahan, ketenangan, hingga kebahagiaan dalam hidup sehari-hari. “Semoga Ramadan ini membawa keberkahan buat kita, terus ketenangan dan kebahagiaan ke depannya, sehingga kita bisa menjalani hidup lebih bermakna,” tuturnya.

Di akhir pernyataannya, Omar menyampaikan pesan hangat bagi masyarakat yang menjalankan ibadah puasa. Ia menekankan pentingnya menjaga kesehatan, pola makan, serta menjaga emosi agar ibadah berjalan lancar dan membawa manfaat maksimal.

“Pesan-pesan untuk Ramadan, selamat menunaikan ibadah puasa untuk teman-teman semua yang menjalankan. Semoga ibadahnya dilancarkan, kesehatannya tetap terjaga, dan semoga Ramadan kali ini membawa keberkahan, ketenangan, serta kebahagiaan untuk kita semua. Jangan lupa berbagi kebaikan dan menjaga silaturahmi, karena itu juga bagian dari pahala Ramadan,” pungkasnya.(Tribunnewsmaker.com/Grid.ID/Gemma Ramadhina Zaneta)