JAGA Gula Darah Tetap Normal, Pakai 13 Cara Alami untuk Turunkan Risiko Hiperglikemia & Komplikasi

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Inilah 13 cara alami untuk menurunkan kadar gula darah, cegah hiperglikemia dan risiko komplikasi lainnya.

Secara alami, tubuh manusia mengandung gula dalam darah atau yang disebut dengan glukosa.

Tubuh membutuhkan gula darah untuk memberi energi pada sel dan organ tubuh.

Baca juga: Cegah Diabetes, Ini 7 Cara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah, Termasuk Kontrol Asupan Karbohidrat

Baca juga: TAK HANYA Diabetes, Ini 5 Penyakit Berbahaya yang Mengintaimu Akibat Konsumsi Gula Berlebih

Tapi, jika kadar gula darah terlalu banyak, bisa menimbulkan sejumlah bahaya kesehatan.

Kadar gula darah seseorang bisa melonjak karena berbagai kondisi berikut:

• Memilili kondisi medis tertentu
• Efek samping penggunaan obat-obatan tertentu
• Kadar insulin yang terlalu tinggi
• Makan terlalu sedikit atau melewatkan makan
• Olahraga berlebihan

Seseorang dapat dikatakan mengalami hiperglikemia jika kadar gula dalam darah lebih dari 250 ml/dL.

Selama ini banyak orang mungkin telah memahami bahwa kadar gula darah tinggi bisa menyebabkan diabetes. Tapi nyatanya, efeknya bukan tak hanya itu.

Gula darah tinggi juga bisa merusak pembuluh darah dan memicu komplikasi, seperti:

• Serangan jantung atau stroke
• Kerusakan mata dan kehilangan penglihatan
• Penyakit ginjal
• Masalah saraf
• Menimbulkan masalah penyembuhan luka

Untuk mencegah kondisi tersebut, sangat baik bagi siapa saja untuk selalu menjaga kadar gula darah normal.

Baca juga: Sering Melewatkan Sarapan Menjadi Penyebab Orang Terkena Risiko Diabetes Melitus

Baca juga: Sering Buang Air Kecil di Malam Hari Pertanda Diabetes, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan Dokter

Berikut ini adalah beragam cara menurunkan gula darah tinggi secara alami yang dapat dicoba:

Halaman Selanjutnya ====>