MANGLINGI! Dulu Bobotnya 150 kg, Kini Dewi Hughes Langsing & Awet Muda, Intip Potret & Rahasianya
Masih ingat artis Dewi Hughes? dulu bobotnya capai 150 kg, kini sukses turun 90 kg dalam waktu 15 bulan, Intip perubahannya sekarang dan rahasianya.
Penulis: Monalisa
Editor: octaviamonalisa
lihat foto
1. Tidak makan nasi.
Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.
2. Rajin minum air putih.
Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.
3. Ganti sarapan dengan buah atau sayur.
Tidak ada batasan jumlah yang harus dikonsumsi.
Kita bisa makan sampai kenyang.
4. Tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan.
Seperti dilansir dari Grid.id, menurut Dewi Hughes, makanan dalam kemasan yang memiliki tanggal kadaluarsa pasti mengandung bahan yang kurang sehat.
Usahakan masak makanan sendiri.
5. Hindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali.
6. Usahakan minum air kelapa hijau untuk detoksifikasi tubuh.
7. Kalau masih lapar, konsumsi saja buah dalam jumlah banyak.
Berminat mencobanya? (TribunnewsMaker.com/Octavia Monalisa)
