DIET Berbuah Manis, Penampilan Terbaru Clara Gopa Duo Semangka Jadi Sorotan, Susut 30 Kg, Manglingi!
Intip penampilan terbaru Clara Gopa Duo Semangka, sukses jalani diet, turunkan berat badan hingga 30 kg.
Penulis: Apriantiara Rahmawati Susma
Editor: Nafis Abdulhakim
lihat foto
Tapi semuanya akan sangat mudah ketika kita konsisten dan niat !
Konsisten dan niat aja gak ckup loh ??
Karena kadang badan kita merasa jenuh dengan aktifitas kita yg begitu begitu terus
Pagi gym siang istrht sore lanjut aerobic malam harus istrht begituuuuu terus setiap hari selama 1tahun." tulisnya.
2. Menjaga pola makan
Rupanya Clara Gopa tak hanya melakukan gym, namun juga menjaga pola makannya.
Ia mengaku tak makan nasi dan makanan yang mengandung MSG selama 1 tahun.
"Saat ini aku berada di fase ini karena 1 th berjalan aku sama sekali tidak pernah makan nasi dan berbau MSG kalau sih gorengan masih bandel apalagi kerupuk kaleng hmmmm dan Sambel terasi di goreng," ungkapnya.
"Tetap tenang ..ketika kita sudah berada di fase jenuh ini
Makan lah sesuka mu apapun itu
Tetapi tekan kan pada prinsip mu bahwa menikmati makanan apapun itu harus di keluarkan dengan cara olahraga agar tidak menimbun lemak yg terlalu banyak .." lanjutnya.
3. Wajah lebih tirus
Selain badannya yang semakin ramping, wajah Clara Gopa juga tampak lebih tirus.
Dulu mengaku pernah kena body shamming, kini penampilan Clara Gopa justru banjir pujian.
Tak sedikit warganet menyebut penampilan Clara Gopa kini terlihat lebih fresh.
