INGAT Tantri Kotak? Lama Tak Terdengar Kabarnya, Kini Manglingi, Beri Kejutan Baru: 'Alhamdulillah'

Tantri pun lega karena usahanya membuahkan hasil.

Berat badan serta kolesterolnya bisa kembali normal.

"Perjalanan. Tantri yang kiri suka gampang capek, mageran, kolesterol tinggi ,dan saat hamil naik BB sampai 24kg.

Tantri yang kanan jauh lebih sehat, aktif, dan percaya diri dengan penampilan.

Dan sudah kembali ke BB semula saat belum punya anak," tuli Tantri, dikutip pada Kamis (7/10/2021).

"Proses perjalanan ini disyukuri karena bertemu dengan berbagai macam pola diet, pernah ikut-ikutan trend pola diet di socmed akhirnya ga berhasil malah jadi makin stress badannya,

akhirnya memutuskan per Maret tahun ini jadi pasiennya dok @cissienugraha mengikuti arahannya untuk mengubah life style dan mind set akhirnya BB sudah kembali semulaaaaa dan hasil lab kolesterol sekarang semua normal, Alhamdulillah!!," ujarnya lagi.

Lebih lanjut, Tantri memberikan saran bagi siapa pun yang ingin diet harus tetap mengonsumsi makanan, tetapi dalam jumlah dan bentuk yang sudah ditentukan.

"Banyak yang tanya bagaimana caranya mba?

Jujur karena akupun korban dari ikut-ikutan trend diet di socmed dulunya dan ga berhasil aku ga berani untuk share polanya seperti apa karena treatment masing-masing pasien beda.

Aku pernah share secara umumnya aja, diet itu HARUS MAKAN!

Tapi berapa banyak jumlah dan bentuk makanannya itu yang wajib kita ubah.

No tepung, ubah nasi putih menjadi nasi merah, minyak goreng diubah menjadi olive oil, no gula.

Itu prinsip dasarnya," ungkap Tantri.

Tantri pun memberikan semangat dan motivasi kepada semua yang sedang berjuang menurunkan berat badan.