SOAL & KUNCI JAWABAN Latihan UAS dan PAS PJOK Kelas 7, Komponen-komponen Kebugaran Jasmani

8. Pada saat melakukan tumpuan pada papan tolakan sebaiknya menggunakan…….

A. Telapak kaki
B. Kaki kanan
C. Kaki kiri
D. Kaki yang terkuat

Jawaban: D

9. Berat peluru senior untuk tolak peluru putra dan putri adalah......

A. 7,28 Kg/ 4,2 kg
B. 7,25 kg / 4,5 kg
C. 7,26 kg / 3 kg
D. 7,257 kg / 4 kg

Jawaban: D

10. Olahraga bela diri yang merupakan warisan leluhur bangsa Indonesia adalah…..

A. Karate
B. Judo
C. Pencak silat
D. Tinju

Jawaban: C

11. Pemanasan dilakukan sebelum olah raga bertujuan agar…….

A. Mengetahui suhu tubuh
B. Mendapat perhatian penonton
C. Mengetahui kelemahan lawan
D. Terhindar resiko cedera

Jawaban: D

12. Sikap dasar untuk melakukan gerakan dalam pencak silat untuk pertahanan adalah....

A. Sikap tegak
B. Sikap kangkang
C. Sikap salam
D. Sikap kuda-kuda

Jawaban: D