'Gampang Ngantuk' Berharap Selalu Tampil Awet Muda Artis Cantik Ini Akui Usia Tak Bisa Dibohongi

Luna Maya kini sedang menjalani gaya hidup sehat dengan menjaga pola makan.

“Yang menentukan umur kita panjang memperlambat penuaan itu apa sih, ya lifestyle, cara kita merawat diri."

Baca juga: Mendadak Diisukan Nikah dengan Gading Marten, Luna Maya Syok, Duda Gisella Anastasia: Kapan Lun?

"Tidak hanya di luar, tapi di dalam mesin tubuh kita."

"Lihat makanan. Jus, buah-buahan, makanan sayuran itu yang sangat penting,” kata Luna Maya.

Selain jaga pola makan sehat Luna Maya juga mengatur waktu istirahat.

Diketahui Luna Maya kerap meluangkan waktu untuk istirahat yang cukup.

“Dulu enggak kena di aku karena susah banget."

"Tapi gara-gara Raffi, coba ah Raffi, Enzy, Wulan, Ayu saja bisa."

"Lumayan berkeringat dan durasi aku main sekitar 1 sampai 2 jam."

"Untuk tenis biasanya main pada jam 6 sampai jam 8,” ucap Luna Maya.

Selain itu Luna Maya juga mejaga kesehatan mentalnya dengan tetap bahagia disetiap hari.

Baca juga: Udah Punya Pacar Dia Luna Maya Sebut Ariel NOAH Miliki Kekasih Pacar Baru tapi Bukan Dirinya

“Plus juga healthy mind kita harus jaga juga."

"So kalau udah stres rehat sejenak, say no to work to anything yang buat kita stres melakukannya."

"Kita bisa healing atau melakukan hal yang membuat kita recharge lagi."

"Harus ada kesadaran penuh,” tutur Luna Maya.