TANPA OPERASI! 6 Cara Mengurangi Mata Minus dengan Mudah, Dilengkapi Doa Meminta Kesembuhan

TRIBUNNEWSMAKER.COM  - Tanpa harus operasi, inilah enam cara untuk mengurangi mata minus dengan mudah disertai doa meminta kesembuhan.

Mengikuti langkah alami ini secara konsisten disertai dengan memanjatkan doa meminta kesembuhan, maka mata minus yang Anda alami bisa membaik.

Tak perlu merogoh kocek berlebih, enam langkah ini bisa memperbaiki indera penglihatan yang Anda miliki.

Seperti yang kita ketahui, mata memiliki peran krusial bagi manusia dalam menjalankan aktivitas,

Mata adalah salah satu organ yang penting bagi manusia.

Mata berfungsi untuk melihat benda-benda serta menangkap informasi di sekitar manusia.

Baca juga: WASPADA Stroke! Ikuti 5 Trik Ini untuk Cegah Pendarahan Otak Lengkap dengan Doa Meminta Kesembuhan

Baca juga: Sembuhkan Tumor, Marshanda Lakukan 3 Terapi Ini, Manjur Disertai Memanjatkan Doa Meminta Kesembuhan

Namun mata bisa mengalami gangguan kesehatan yang mempengaruhi fungsi penglihatan.

Salah satu gangguan pada mata adalah mata minus atau rabun jauh.

Dalam dunia kedokteran, kondisi ini juga disebut dengan miopia.

Orang dengan mata minus tidak memiliki masalah dalam melihat objek yang dekat dengan mata, namun tidak bisa melihat objek yang jauh dengan jelas.

Faktor-faktor yang bisa memicu mata minus kebanyakan berkaitan dengan kegiatan yang dilakukan dalam jarak dekat, misalnya menonton televisi, membaca, menulis, dan menggunakan komputer.

Selain itu, faktor genetik juga mempengaruhi resiko mengalam mata minus.

Inilah enam langkah ini secara konsisten disertai dengan memanjatkan doa meminta kesembuhan.

Baca juga: 6 Buah Pilihan untuk Sembuhkan Penyakit Diabetes, Insyaallah Manjur, Lengkap Doa Meminta Kesembuhan

Makan makanan yang bergizi

Mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral harian sangat penting bagi tubuh. Vitamin A, C, E, zinc, dan antioksidan sangat penting untuk mencegah degenerasi pada sel mata.

Nutrisi ini akan mencegah penuaan pada sel mata.

Beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk mata antara lain adalah wortel, cabai, brokoli, bayam, stroberi, ubi, dan jeruk.

Selain itu, makanan yang kaya akan omega 3 juga baik untuk mata. Contohnya adalah berbagai macam ikan.

Olahraga teratur

Olahraga teratur tidak hanya baik untuk tubuh, tapi juga bagi mata Anda.

Olahraga teratur akan memperlancar peredaran darah Anda dan memastikan bahwa mata mendapatkan nutrisi yang cukup melalui peredaran darah.

Pada pasien diabetes tipe II, dilaporkan bahwa pasien mungkin mengalami retinopati diabetik.

Ini merupakan kondisi saat fungsi mata menurun akibat pembuluh darah di mata mengecil.

Untuk mencegah dan mengontrol diabetes tipe II, olahraga rutin adalah salah satu solusi yang sangat baik.

Tidur cukup

Jika anda kelelahan, mata akan lebih mudah lelah dan kering.

Hal ini bisa menurunkan kesehatan mata.

Maka dari itu, penting sekali untuk menjaga tubuh anda mendapatkan waktu tidur yang cukup

Gunakan kacamata hitam

Sinar matahari bisa berefek buruk bagi kesehatan mata.

Menggunakan kacamata hitam yang memiliki proteksi terhadap sinar matahari bisa menghindari efek buruk tersebut bagi mata.

Beristirahat setelah menatap layar

Jika Anda menatap layar ponsel atau komputer, sebaiknya Anda beristirahat sejenak setapi beberapa saat dengan melihat benda-benda yang jauh.

Ini akan membuat mata Anda tidak mudah lelah.

Periksa mata secara berkala

Dengan memeriksa mata secara berkala, Anda akan mengetahui kondisi mata Anda, Jika ada kelainan, Anda akan lebih cepat mengatasinya dan mencegah kondisi yang tidak diinginkan.

Itulah cara mengurangi mata minus. Dengan melalukannya di rumah, Anda akan mendapatkan mata yang lebih sehat dan optimal, seperti yang dikutip dari Kompas.com.

Selain itu, panjatkan doa meminta kesembuhan ini agar Tuhan selalu menuntun Anda dalam proses penyembuhan.

Doa Meminta Kesembuhan

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِوَالْفَقْرِ وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Bacaan latin: Allaahumma 'aafinii badanii, allaahumma 'aafinii fii sama 'ii, allahumma 'aafinii fii basharii. Allaahumma innii a'uudzu bika minal kufri wal faqri. Allaahumma innii a'uudzu bika min 'adzaabil qabri la ilaaha illaa anta

Artinya: "Ya Allah, sembuhkanlah badanku. Ya Allah, sembuhkanlah pendengaranku. Ya Allah, sembuhkanlah penglihatanku. Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kekafiran dan kefakiran. Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur, tiada Tuhan selain engkau." (HR Abu Daud).

Selain itu, bacalah juga doa meminta kesembuhan ini untuk memantabkan hati.

امْسَحِ الْبَأْسَ رَبَّ النَّاسِ بِيَدِك الشِّفَاءُ لَا كَاشِفَ لَهُ إلَّا أَنْتَ

Bacaan latin: Imsahil ba'sa rabban nāsi. Bi yadikas syifā'u. Lā kāsyifa lahū illā anta.

Artinya: "Tuhan manusia, sapulah penyakit ini. Di tangan-Mu lah kesembuhan itu. Tidak ada yang dapat mengangkatnya kecuali Kau,"

Tak hanya itu, panjatkan pula doa meminta kesembuhan yang satu ini agar tak ada sisa penyakit dalam tubuh.

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شَافِيَ إلَّا أَنْتَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقْمًا

“Allaahumma rabban naasi, adzhibil ba’sa. Isyfi. Antas syaafi. Laa syaafiya illā anta syifaa’an lā yughaadiru saqaman.”

Artinya: “Ya Allah, Tuhan manusia, hilangkan lah penyakit ini, sembuhkan lah, hanya Engkau lah yang Maha Menyembuhkan. Tidak ada kesembuhan selain kesembuhan dari-Mu, kesembuhan yang tidak menyisakan rasa sakit.” (TribunNewsmaker.com/Dika Pradana)