Jadwal Buka Puasa & Imsak Purwakarta Ramadhan 2024/1445 H, Link Download PDF dan Menu Sehat Sahur

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Ini jadwal buka puasa dan makan sahur di Kabupaten Purwakarta 1 bulan penuh selama Bulan Ramadhan 2024 / 1445 H, lengkap dengan link download PDF dan menu sehat sahur.

Jangan sampai telat makan sahur dan disunahkan menyegerakan buka puasa. Karena itu, simpan baik-baik Jadwal buka puasa dan sahur di Kabupaten Purwakarta 1 bulan penuh selama Bulan Ramadhan 2024 / 1445 H.

Jika berkeinginan mencetak menjadi brosur untuk disebarkan di masjid-masjid, tersedia link download Jadwal Imsakiyah Kabupaten Purwakarta sepanjang 1 bulan penuh Ramadhan 2024.

Baca juga: Jadwal Buka Puasa & Sahur Kabupaten Bandung Ramadhan 2024/1445 H, Link Download PDF, Plus Cara Wudhu

Jadwal buka puasa dan sahur Kabupaten Purwakarta selama sebulan penuh Ramadhan 2024 / 1445 H.

Bagi yang mau mencetak Jadwal Imsakiyah Kabupaten Purwakarta, silakan download atau unduh, silakan klik tautan ini >> LINK DOWNLOAD

Menu Sahur Sehat dari dr Zaidul Akbar

Menurut praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar, ada beberapa hal yang mesti Anda ketahui tentang menu sahur sehat ini.

"Pertama, makanan olahan itu dikurangi," kata dr Zaidul Akbar, dalam kanal youtube Bisikan.com.

Ia menyarankan, ada baiknya orang yang hendak melaksanakan ibadah puasa Ramdan mengonsumsi lemak.

Lemak yang dimaksud bukan lemak jenuh, melainkan lemak yang bermanfaat bagi tubuh.

dr Zaidul Akbar menjelaskan, lemak yang baik bagi tubuh itu terkandung dalam minyak zaitun atau alpukat.

Minyak zaitun sendiri mengandung mufa atau unsaturated fatty acid dengan golongan medium.

Sehingga, minyak zaitun sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang hendak menjalankan puasa.

Jika Anda tidak memiliki minyak zaitun di rumah, kamu bisa menggantinya dengan minyak kelapa.

Atau, kata dr Zaidul Akbar, Anda bisa mengonsumsi santan segar (coconut milk).