50 Soal Ujian PJOK Kelas 10 SMA Kurikulum Merdeka: Berapa Lebar Lintasan Lompat Jauh?

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Simak 50 soal ujian PJOK kelas 10 SMA kurikulum merdeka: Berapa lebar lintasan lompat jauh?

Di sini siswa juga dapat berlatih mengerjakan soal-soal ujian untuk mengukur sejauh mana kemampuan yang dimiliki.

Dengan banyak berlatih mengerjakan soal, diharapkan siswa dapat lebih mampu dan siap menghadapi ujian nantinya.

Berikut ini adalah kumpulan soal ujian mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga (PJOK) kelas 10 SMA.

Tak hanya memuat kumpulan soal ujiannya saja, artikel berikut juga turut dilengkapi dengan kunci jawaban.

Soal PJOK Kelas 10 SMA/SMK/MA

1. Untuk mencapai dan menjaga kesehatan jasmani, beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah...
A. setiap hari selalu makan makanan yang sehat dan mahal
B. mandi paling sedikit tiga kali sehari
C. ganti pakaian setiap waktu
D. menjaga lingkungan agar tetap bersih
E. tidur sebanyak-banyaknya sehari semalam 
Jawaban : D

2. Sinar matahari baik utnuk kesehatan tubuh kita terutama tulang karena sinar matahari banyak mengandung vitamin...
A. A
B. B
C. C
D. D
E. E 
Jawaban : D

3. Protein yang mengandung asam amino esensial yang lengkap macam dan jumlahnya disebut protein...
A. tidak sempurna
B. kurang sempurna
C. sempurna
D. semisempurna
E. hampir sempurna 
Jawaban : C

4. Setiap gram lemak yang dibakar dalam tubuh...
A. menghasilkan 4,1 kalori
B. menghasilkan 9,3 kalori
C. menghasilkan 3,9 kalori
D. menghasilkan 93 kalori
E. tidak mengashilkan kalori 
Jawaban : B

5. Jika seseorang kekurangan vitamin, tetapi belum memperlihatkan tanda-tanda penyakit yang nyata, maka orang tersebut dikatakan menderita...
A. avitaminosis
B. provitamin
C. hipervitaminosis
D. hipovitaminosis
E. vitaminosis 
Jawaban : A

6. Sebelum melakukan tes kebugaran jasmani agar tidak terjadi cedera yang parah, maka perlu melakukan...
A. follow up
B. colling down
C. pemanasan
D. pelepasan
E. minum 
Jawaban : C

7. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut ... agility.
A. general
B. special
C. focus
D. center
E. specific 
Jawaban : A

8. Kemampuan untuk mengubah arah dengan kecepatan dan ketepatan yang tinggi dinamakan...
A. power
B. strenght
C. agility
D. flexibility
E. endurance 
Jawaban : C

9. Flic-flac merupakan bentuk latihan dengan memutarkan badan ke arah...
A. depan
B. belakang
C. samping kanan
D. samping kiri
E. depan dan belakang 
Jawaban : B