Sopir Bus Rosalia Indah Trauma Usai Kecelakaan, Kelelahan & Mengantuk Hingga Terjadi Microsleep

Inilah trik mencegah terjadinya 'highway hypnosis', kondisi hilang kesadaran saat mudik yang bisa menimbulkan kecelakaan.

Kondisi highway hypnosis biasanya dirasakan oleh pengemudi mobil jarak jauh.

Kondisi tersebut tentu sangat berbahaya dalam setiap perjalanan menggunakan kendaraan karena sering menimbulkan kecelakaan.

Pasalnya, kondisi highway hypnosis membuat pengemudi seolah terhipnotis.

Alasan dari highway hypnosis ialah adanya kantuk dan jenuh selama berkendara.

Pakar menjelaskan, mengemudi mobil bisa dianggap sebagai kegiatan yang sangat menguras tenaga.

Alasannya, jarak tempuh cukup jauh dan durasinya juga cenderung lama.

Baca juga: Tips-tips Mudik Pakai Sepeda Motor Saat Lebaran 2024, Rayakan Momen Hari Raya Idul Fitri 1445 H

Selain risiko dari faktor luar seperti mobil mogok atau ban bocor, pemudik juga bisa menjumpai risiko dari dalam karena batasan tubuh.

Salah satu contohnya adalah gejala bernama highway hypnosis.

Sony Susmana, Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI) menjelaskan, highway hypnosis bisa dianggap sebagai menurunnya fokus akibat tubuh dan otak yang sudah lelah.

Baca juga: 5 Artis Rayakan Lebaran Pertama Kali Bareng Pasangan, Ada Enzy Storia yang Mudik dari AS ke Jakarta

“Tubuh manusia ini punya pola bernama circadian rythm yang mengatur jam aktif dan jam istirahat." ucapnya saat dihubungi Kompas.com, Selasa (9/4/2024).

"Inilah kenapa ada istilah manusia bukan robot, karena tubuh memang tidak bisa diforsir,” lanjutnya.

Dia menambahkan, Highway Hypnosis sendiri terjadi jika pemudik terlalu jenuh saat sedang mengemudi.

Faktor tubuh lelah juga diyakini jadi salah satu pemicu.

Baca juga: Fakta Baru di Balik Kecelakaan Tol Cikampek, Sopir Mobil Travel Gran Max Sering Bawa Anak saat Kerja

“Kondisi highway hypnosis ini ketika si pengemudi dihadapkan dengan suasana yang monoton, sehingga otaknya stuck di jalan, tapi respon kurang,” kata dia.