Sosok Bryan Johnson, Miliarder yang Rela Ganti semua Plasma Darahnya dengan Albumin agar Awet Muda

Bukan lagi rahasia, Bryan Johnson sangat terobsesi awet muda hingga ingin hidup abadi

Sebelum melakukan terapi penggantian seluruh plasma darah ini, Bryan Johnson melakukan pertukaran darah dengan putranya yang berusia 18 tahun pada 2023.

Namun, baru-baru ini, Bryan Johnson menyebut bahwa cara ini tidak memberi manfaat nyata.

Bukan hanya lewat terapi, Bryan Johnson juga mengikuti rutinitas kesehatan ekstrem demi tujuannya hidup abadi.

Setiap hari, dia meminum lebih dari 100 pil suplemen, dari vitamin hingga antioksidan.

Diet yang dilakukannya didominasi oleh makanan nabati seperti brokoli kukus, kacang macadamia, dan chia seed.

Dalam wawancaranya dengan The Guardian, Selasa (14/9/2024), dia mengaku tidak pernah makan setelah pukul 11 pagi dan tidak mengonsumsi alkohol.

Untuk menjaga kebugarannya, Bryan Johnson melakukan latihan fisik intensif setiap hari, termasuk latihan kekuatan dan kardio.

Tujuannya adalah meningkatkan VO2 max atau kapasitas maksimal tubuh dalam mengolah oksigen saat berolahraga, yang diyakini berkaitan dengan umur panjang.

Dalam hal ini, Bryan Johnson mengeklaim bahwa tubuhnya memiliki kemampuan fisik yang lebih muda dari usianya yang sekarang, termasuk tulang yang setara dengan orang berusia 30 tahun dan jantung sekuat orang berusia 37 tahun.

Blueprint, sistem anti-penuaan ala Bryan Johnson

Sistem yang dikembangkan Bryan Johnson ini disebut Blueprint. Dia mengeklaim bahwa sistem ini telah berhasil memperlambat laju penuaannya.

Dia bahkan membagikan detail Blueprint secara online agar orang lain dapat mengikutinya.

Dilansir TribunNewsmaker.com dari TIME pada Jumat, (18/10/2024), Blueprint adalah sistem yang dirancang untuk mengoptimalkan kesehatan dan memperlambat penuaan.

Sistem ini mencakup diet ketat, olahraga teratur, suplemen, dan berbagai perawatan lainnya.