Potret Terbaru Denada, Makin Langsing & Tirus, Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg, Bocor 2 Rahasianya

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Memiliki berat badan ideal merupakan impian bagi banyak orang, terutama wanita.

Untuk mewujudkannya pun terdapat beragam cara, mulai dari yang alami hingga instan.

Penyanyi Denada menjadi salah satu public figure yang berhasil menurunkan berat badannya secara signifikan.

Tak main-main, anak sulung mendiang Emilia Contessa tersebut menurunkan berat badannya hingga 10 kilogram.

Denada kini terlihat makin percaya diri dengan tubuhnya yang langsing.

Baru-baru ini, wanita berusia 46 tahun itu pun membocorkan rahasia di balik penampilannya.

Denada mengaku proses penurunan berat badannya berlangsung tidak sebentar.

Butuh waktu 2 tahun bagi Denada untuk bisa mewujudkan berat badan yang ideal.

"Jadi aku turun sampai 10 kg, tapi itu prosesnya lama bukan sebentar," ungkap Denada saat menjadi bintang tamu Pagi Pagi Ambyar, dikutip dari YouTube TRANS TV Official, Rabu (22/4/2025).

Denada tak memungkiri kalau penurunan berat badannya dipengaruhi oleh profesinya sebagai instruktur zumba.

"Semenjak aku jadi instruktur zumba otomatis jadi lebih menjaga kebugaran karena harus perform," lanjutnya.

Denada menjalani olahraga zumba sebanyak 5 kali dalam seminggu.

Di dalamnya, ibu 1 anak itu melakoni banyak sesi, mulai dari latihan kekuatan hingga pemulihan.

Baca juga: Perjuangan Denada Rawat Anak Hingga Sembuh Leukemia, Uang Tinggal 200 Ribu & Jadi Instruktur Senam

"Kalau olahraga, dalam seminggu mungkin 5 kali ya tapi kan digabung, enggak semuanya kardio.

Ada yang cardio, ada yang strength training, ada yang recovery training, ada yang zumba, ada yang mobility, jadi dikombinasikan," terang Denada.