Usia 46 Tapi Tetap Bugar, Rossa Bongkar Kebiasaan Rahasia yang Bikin Fans Heboh, Pantes Awet Muda

TRIBUNNEWSMAKER.COM – Di tengah maraknya kabar artis yang meninggal akibat penyakit kanker, penyanyi ternama ini memilih untuk lebih peduli pada kondisi tubuhnya dengan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.

Sosok tersebut adalah Rossa, penyanyi yang kini berusia 46 tahun.

Perempuan yang akrab disapa Teh Oca itu mengungkapkan bahwa ia semakin serius menjaga kesehatannya.

Ia pun membiasakan diri menjalani medical check up menyeluruh setidaknya sekali dalam setahun.

Kebiasaan itu mulai ia lakukan sejak usianya melewati angka 35 tahun.

"Sejalan dengan umur. Setelah 35 ke atas, aku sudah cukup rutin lakukan general check up. Jadi satu tahun sekali," kata Rossa saat jumpa pers Pasukan Bodrex Merah Putih Beraksi di Jakarta, Kamis (21/8/2025).

Baca juga: Rossa Buka Warung Makan di Bulan Ramadan, Harga Menu Buka Puasa Cuma Rp 2.000, Beber Alasannya

Rossa sengaja membuat jadwal tetap medical check up setiap hari ulang tahunnya agar tidak lupa. 

"Ada dokter kasih tahu aku, katanya setiap ulang tahun kasih reward cek seberapa sehat kita. Supaya kita nggak lupa. Atau bisa saat tahun baru," beber pelantun tembang Pudar itu.

Rossa sangat memperhatikan kesehatannya. Jika merasa perlu, ia bisa memeriksa kesehatannya sekali dalam enam bulan.

Selain gula darah, kolesterol atau tekanan darah, Rossa juga mengaku memeriksakan telinga dan mata.

"Aku biasanya cek mata, cek pendengaran. Telinga kan jarang dicek," kata perempuan kelahiran Sumedang, Jawa Barat itu.

Selain rutin periksa kesehatan, Rossa juga sangat memperhatikan gaya hidupnya. Rossa sangat mengatur pola makan, istirahat dan olah raga.

Baca juga: 5 Anak Artis Lolos UTBK 2025, Diterima di PTN, Putra Rossa di Unpad, Ada yang Tak Diizinkan ke UGM

"Kalau mau tidur, menenangkan diri, relaksasi diri supaya kualitas tidur baik. Setelah bangun,olah raga ringan, seminggu dua kali, aku pilates," kata Rossa yang didapuk sebagai brand ambassador Bodrex.

Terkait makanan, Rossa sangat membatasi konsumsi makanan yang asin dan gula.

"Supaya nggak cepat sakit, sakit itu nggak enak, nggak bisa ngapa-ngapain," pungkasnya.