Kanal

Termasuk Dewi Hughes, 8 Artis Ini Sukses Turunkan Berat Badan Hingga Puluhan Kilogram, Ini Resepnya!

Dewi Hughes, Nia Ramadhani, Tina Toon - TribunNewsmaker.com Kolase/ Instagram @hughes.dewi @ramadhaniabakrie @tinatoon101

1. Dewi Hughes

Pernah memiliki berat badan 150 kilogram dan saat itu berusia 45 tahun, Dewi Hughes bukti nyata bahwa tubuh ideal dan sehat bisa diperoleh asalkan menjalani diet yang sesuai serta diiringi niat.

Diet kenyang yang dikenalkan Dewi Hughes, sama sekali tidak menyusahkan dan murah.

"Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang. Begitu saja dalam sebulan saya turun 11 kilogram," kata Dewi Hughes.

"Tiap dua jam harus makan, tiap dua jam mikir mau makan apalagi ya karena saya doyan makan kan. Jadi saya temukan diet ini, bagaimana caranya supaya saya bisa diet, tapi hati saya selalu bahagia," ujar Hughes lagi.

2. Deddy Corbuzier

Diet Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) yang pernah di populerkan Deddy Corbuzier ini lebih kepada mengatur jadwal makan.

Misalnya makan selama delapan jam, sisanya akan puasa makan, tapi tetap bisa minum air.

Tips sukses menjalani diet ini adalah menghindari sarapan. Meski tidak ada pantangan makanan, porsi makan pastikan tetap normal dan jangan lupa olahraga.

Diet ini bisa menurunkan berat badan hingga empat kilogram dalam waktu satu minggu.

Halaman
1234
Editor: ninda iswara
Sumber: Kompas.com
.

Berita Populer