Sejak memutuskan diet, Putra lebih banyak mengonsumsi makanan di rumah agar lebih terkontrol kandungan gizi dan kalorinya.

"Kalau beli makanan di luar, saya lebih dulu melihat kandungan nutrisi dan kalori di belakang bungkusnya. Saya makan seperti biasa tapi mengubah porsinya. Saya coba mengurangi gula dan mengganti minyak sayur ke minyak zaitun," lanjutnya.

Selain badannya yang semakin ideal, wajah Putra juga mengalami perubahan.

Anak ketiga dari lima bersaudara ini mengakui kalau kulit wajahnya semakin cerah setelah menguruskan badan.

"Dulu kulit saya gelap, sekarang lebih cerah. Mungkin perubahan itu disebabkan oleh pola diet dan mengonsumsi makanan sehat," beber Putra.

Merasa sudah mencapai badan ideal, Putra tidak berniat menurunkan beratnya lagi.

Ia kini lebih memilih untuk mempertahankannya.

"Setelah berhasil turun berat badan, saya mulai ngegym dan menggeluti rock climbing. Saya tidak ingin menurunkan berat badan lagi, sudah cukup ramping," ujarnya.

Pria yang bekerja di bidang pemasaran digital ini mengatakan ia lebih bersemangat memasuki usia 30 lantaran telah berhasil menguruskan badannya.

"Tahun lalu ketika saya berusia 29, saya ingin segera memasuki usia 30. Menurut saya, usia kepala 2 lebih terlihat seperti bocah.

"Motto saya, usia 30 tahun itu bagus sehingga harus bagus di urusan apapun termasuk soal penampilan. Tapi semuanya harus diiringi dengan kedisiplinan, diet, dan olahraga jika ingin mendapatka tubuh ideal," pungkas Putra.

Melihat transformasi penampilannya yang begitu berbeda, tak heran banyak orang seperti melihat dua individu.

Padahal dua foto before after tersebut adalah Putra saat masih gendut dan kini sudah berhasil menguruskan badan.

Lihat video selengkapnya di sini

(TribunStyle/TribunnewsMaker)

Sebagian artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Dulu Obesitas hingga Kena Stroke, Perubahan Ibu 4 Anak Ini Bikin Melongo, Kini Seksi bak Gadis