5. Tambahkan jahe dan bawang putih

Ada cara membuat bubur polos yang enak. Yaitu dengan menambahkan jahe dan bawang putih.

Geprek jahe dan cincang bawang putih hingga halus. Tambahkan ke dalam beras yang akan dimasak.

Jahe dan bawang putih bisa memberikan aroma gurih pada bubur yang menggiurkan.

Kalau bubur sudah matang, hidangkan dengan berbagai lauk seperti suwiran ayam, irisan telur, dan sayur.

Cara makan bubur agar kenyang lebih lama

Pada umumnya yang mengakibatkan sarapan bubur membuat perut cepat lapar itu karena kandungan nutrisinya yang tidak lengkap.

Padahal untuk membuat perut kenyang lebih lama, diperlukan asupan makanan lain yang bernutrisi tinggi.

Oleh karena itu, tak ada salahnya jika kita menikmati bubur dengan tambahan vitamin, protein, mineral, serat atau karbohidrat yang kompleks.

Beberapa tambahan makanan seperti sayuran, daging atau telur rendah lemak, kaldu, hingga topping kacang dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Diolah dari berita yang telah tayang di SajianSedap.com