TRIBUNNEWSMAKER.COM - Awas stres tingkatkan risiko penyakit jantung! Ini lima tips ampuh hilangkan depresi disertai doa meminta kesembuhan.

Mengikuti lima tips ampuh berikut ini disertai dengan memanjatkan doa meminta kesembuhan, maka Anda akan terhindar dari stres yang berujung pada penyakit jantung.

Bukanlah hal yang sulit untuk melepaskan depresi di kepala jika Anda mempraktikkan lima tips berikut ini disertai membaca doa meminta kesembuhan secara konsisten.

Dilansir dari laman Kemenkes, stres dikatakan bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit jantung koroner.

Saat stres, tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol dan hormon adrenalin untuk mengendalikan diri Anda dalam mengambil keputusan atau merespons sebuah situasi dengan tindakan tertentu.

Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan jantung.

Stres berkepanjangan dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah dan peradangan di dinding pembuluh darah.

Baca juga: Tetanggamu Stres Gagal Nyaleg? Ini Tips Atasi Gangguan Mental Kalah Pemilu & Doa Meminta Kesembuhan

Baca juga: Jangan Insecure! Ini 5 Ramuan Ampuh Usir Jerawat, Wajah Bebas Noda, Disertai Doa Meminta Kesembuhan

Kondisi peradangan ini dapat menyebabkan penumpukan kolesterol dan lemak di pembuluh darah mana pun, termasuk pembuluh darah koroner di jantung.

Hal inilah yang dapat meningkatkan risiko masalah jantung saat seseorang mengalami stres jangka panjang.

Risiko gangguan jantung tidak hanya disebabkan oleh stres itu sendiri, tetapi juga cara penanganan stres yang salah.

Misalnya, dengan cara merokok atau mengonsumsi makanan tidak sehat sebagai cara untuk melepas stres.

Padahal, kebiasaan ini justru dapat meningkatkan risiko gangguan jantung.

Cara Mengatasi Stres demi Kesehatan Jantung

Stres jangka panjang dapat terjadi pada siapa pun, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Namun, dengan memahami faktor penyebab dan cara mengelola stres yang benar, hal ini dapat mengurangi risiko komplikasi kesehatan, termasuk gangguan kesehatan jantung.