6 Persiapan Penting Sebelum Vaksin Covid-19, Jangan Begadang, Cukupi Nutrisi dengan Konsumsi Ini

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Inilah deretan persiapan penting yang perlu diperhatikan menjelang vaksinasi.

Sebelum disuntik vaksin Covid-19, tentunya kita perlu mempersiapkan diri terlebih dahulu.

Persiapan yang ada baik dari segi makanan hingga olahraga.

Semua persiapan yang dilakukan tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh kita agar tetap fit.

Kondisi tubuh yang hendak disuntik vaksin tentunya harus dalam keadaan sehat.

Untuk itu, sebelum divaksin alangkah baiknya untuk menjaga nutrisi hingga pola tidur.

Diketahui saat ini pemerintah masih gencar melakukan vaksinasi pada masyarakat.

Sebagian orang yang sudah divaksin merasakan efek samping dari ringan hingga berat.

Baca juga: REKAM JEJAK dr Lois, Dulu Sebut Raffi Ahmad Akan Meninggal Usai Vaksin, Kini Pilu Ditangkap Polisi

Baca juga: FAKTA Vaksin Berbayar Kimia Farma: Tuai Polemik, Saham Melejit, Dinilai Tak Etis, Akhirnya Ditunda

Karena itu sangat penting untuk mengikuti panduan apa yang harus dilakukan sebelum vaksin dilakukan agar terhindar dari efek-efek yang tidak diinginkan.

Persiapan yang harus dilakukan ini merupakan rilis dari situs resmi fasiltas kesehatan vaksin.

Ada 6 poin yang harus dilakukan sebelum dan sesudah vaksin dijalani secara beraturan.

Sebagaimana dikutip dari https://covid19.go.id/faskesvaksin, berikut penjelasan.

Simak deretan persiapan sebelum vaksin Covid-19 :

1. Hindari konsumsi minuman yang mengandung alkohol

Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol bisa melemahkan daya tahan tubuh. Bila Anda sudah dijadwalkan mendapatkan vaksin COVID-19, hindari minuman beralkohol setidaknya 2 hari sebelum vaksinasi hingga sekitar 2 minggu setelahnya.