Minum Ramuan Ini, Bisa Bebas Kolesterol dan Asam Urat, Resep dr Zaidul Akbar, Hindari 4 Makanan Ini

Ini bisa diminum pada pagi hari sebagai pengganti teh manis.

Cara membuatnya mudah sekali.

Anda hanya perlu memasukan ketumbar ke dalam air panas.

Kemudian diamkan beberapa saat dan saring.

Minuman teh ketumbar siap dinikmati.

Resep ini jauh lebih sehat untuk jantung dan pembuluh darah.

Selain itu, ada pula minuman air sereh.

Minuman herbal berbahan sereh ini bagus menambah steroid tubuh.

Caranya, siapkan air panas dalam gelas dan masukan sereh.

Diamkan beberapa menit kemudian diminum.

Dengan mengonsumsi ramuan ini steroid dalam tubuh akan bertambah sehingga mengurangi kemerahan dan pembengkakan atau peradangan.

Selain itu, anda juga perlu menghindari makanan ini.

Pertama mengurangi porsi saat makan nasi.

"Komitmen pertama selama tujuh hari kedepan, coba makan nasi 3 sendok makan sehari."

"Pagi satu sendok, siang satu sendok, malam satu sendok atau lebih baik tidak mengonsumsi nasi seharian," ucap dr Zaidul Akbar.

Kedua, hindari makanan yang berbahan dasar tepung.

Ketiga, semua produk gorengan dihindari.

Dan yang terakhir, hindari segala jenis produk yang menggunakan gula.

(Tribunnewsmaker.com/Nafis)

Baca artikel terkait ramuan herbal lainnya di sini