KUNCI JAWABAN Tema 1 Kelas 5 SD Subtema 3 Hal 137-141, Posisi dan Sikap Duduk yang Benar dan Sehat

Kadang saya merasa heran dengan Pak John yang sering mengeluh punggungnya nyeri dan pegal.

Paragraf 2

Pada suatu sore, Pak John mengeluh lagi tentang sakitnya.

Paragraf 3

Berbagai posisi yang tidak tepat dapat mengakibatkan otot-otot tertentu bekerja secara berlebihan.

Paragraf 4

Tulang punggung merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan besar dalam menjaga kestabilan tubuh.

Paragraf 5

Lalu bagaimanakah posisi duduk yang benar untuk mencegah terjadinya nyeri dan pegal pada punggung, bahu, dan leher itu?

Paragraf 6

Meskipun sudah dapat melakukan posisi dan sikap duduk ergonomis, namun juga tidak boleh duduk dengan jangka waktu yang lama.

Paragraf 7

Selain itu, pada saat duduk jika ingin mengambil sesuatu yang berada di belakang, jagan sampai memuntir punggung.

Paragraf 8

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga dapat menjaga kesehatan tulang kita.