Breaking News:

Kebanyakan Makan Daging Sapi/ Kambing Kurban? Ini 7 Minuman untuk Turunkan Kolesterol, Ada Teh Hijau

Tetapi jika masih khawatir kolesterol naik, tujuh minuman berikut ini bisa membantu dalam mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Franchise India, Sajian sedap
Deretan minuman yang ampuh turunkan kolesterol akibat banyak makan daging kurban. 

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Inilah deretan minuman untuk menurunkan kolesterol yang meningkat, seperti setelah makan daging.

Di momen Idul Adha, biasanya banyak menyantap makanan dari olahan daging, seperti rendang, gulai, daging bakar, sate atau sup daging.

Perayaan Idul Adha di Indonesia identik dengan olahan daging sapi atau kambing yang didapat dari paket daging kurban.

Hidangan khas Idul Adha itu biasanya akan disuguhkan dan dinikmati bersama keluarga usai salat Idul Adha.

Namun banyak juga yang merasa khawatir jika kolesterol naik.

Sebenarnya ada cara paling mudah untuk mencegah kolesterol naik tiba-tiba, yaitu dengan membatasi jumlah porsinya.

Tetapi jika masih khawatir kolesterol naik, tujuh minuman berikut ini bisa membantu dalam mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. 

Baca juga: Agar Daging Kurban Tetap Gurih Begini Cara Menyimpan di Saat Momen Hari Raya Idul Adha 2022

Baca juga: Tips Aman Menghilangkan Kolesterol Berlebih Setelah Santap Daging Kurban di Momen Idul Adha 2022

Ilustrasi gulai gaging sapi
Ilustrasi gulai gaging sapi (Instagram/berbagiresep)

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut katekin yang mampu menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Selain itu, kandungan kafein yang terdapat pada teh juga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL) di dalam tubuh.

Jika memang kesulitan mencari teh hijau, kita juga dapat menikmati sedikit manfaatnya dari teh hitam.

Tapi memang, efeknya tidak akan semaksimal saat mengonsumsi teh hijau, karena kandungan antioksidannya tidak setinggi teh hijau.

2. Susu kedelai

Susu kedelai dinilai sebagai minuman sehat yang rendah lemak jenuh.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved