Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 SMP Halaman 207 208: Tuliskan Manfaat Melakukan Latihan Kebugaran Jasmani

Pelajari kunci jawaban PJOK Kelas 7 SMP halaman 207 208 Kurikulum Merdeka: Tuliskan manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Pelajari kunci jawaban PJOK Kelas 7 SMP Halaman 207 dan 208 memuat tugas individu yang terdiri dari 10 soal pilihan ganda dan 10 soal esai. Tugas ini merupakan bagian dari evaluasi Bab 5 yang membahas materi tentang aktivitas kebugaran jasmani. Siswa diharapkan mengerjakan soal-soal tersebut secara mandiri untuk memahami materi dengan lebih baik.

Tugas Individu

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.

1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .

Jawaban: a. kebugaran jasmani

2. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . .

Jawaban: d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan

3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .

Jawaban: c. derajat kebugaran jasmani

4. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .

Jawaban: d. gangguan kesehatan

Baca juga: Teknik Awalan dalam Memulai Permainan Bola Voli Adalah? 29+ Soal & Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 SMP

5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . .

Jawaban: b. 5 – 7 minggu

6. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan . . . .