Mengelola Emosi Supaya Bisa Berpengaruh Positif, Soal & Kunci Jawaban Modul 2 Topik 4 PSE PPG 2025

Berikut ini soal dan kunci Jawaban Modul 2 Topik 4 PSE PPG 2025, mengelola emosi supaya bisa berpengaruh positif pada lingkungan pembelajaran

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Berikut ini adalah jawaban untuk soal dan kunci jawaban Modul 2 Topik 4 PSE PPG 2025 yang mengangkat pertanyaan penting: "Bagaimana Anda sebagai guru mengelola emosi supaya bisa berpengaruh positif pada lingkungan pembelajaran Anda?".

Dalam soal dan kunci Jawaban Modul 2 Topik 4 PSE PPG 2025, pertanyaan ini akan muncul pada bagian Aksi Nyata setelah peserta memahami konsep School Well-Being.

Simak bagian soal dan kunci Jawaban Modul 2 Topik 4 PSE PPG 2025, dimana dalam menjawab, Bapak/Ibu Guru peserta PPG 2025 diminta untuk mendeskripsikan pengalaman dan temuan menarik selama penerapan aksi nyata dalam proses pembelajaran.

Ini soal dan kunci Jawaban Modul 2 Topik 4 PSE PPG 2025, contoh jawaban yang disajikan dalam artikel ini bertujuan sebagai panduan bagi guru yang mengalami kesulitan dalam merumuskan jawabannya.

Namun, diharapkan setiap jawaban tetap mencerminkan pengalaman dan refleksi pribadi masing-masing guru.

Baca juga: Dampak Penting dari Kesejahteraan Baik di Sekolah, Soal & Kunci Jawaban Modul 2 Topik 4 PPG 2025

Soal:

Bagaimana Anda sebagai guru mengelola emosi supaya bisa berpengaruh positif pada lingkungan pembelajaran Anda?

Jawaban:

Sebagai seorang guru, mengelola emosi sangat penting untuk menciptakan dampak positif dalam lingkungan pembelajaran. Langkah pertama yang saya terapkan adalah kesadaran diri (self-awareness), di mana saya menyadari emosi yang dirasakan, seperti stres, kelelahan, atau kegembiraan, serta bagaimana emosi tersebut dapat mempengaruhi perilaku saya di dalam kelas. Dengan kesadaran diri yang baik, saya bisa mengelola emosi sebelum berdampak negatif pada peserta didik. Selain itu, praktik mindfulness dan regulasi diri melalui teknik pernapasan atau meditasi singkat membantu saya tetap tenang dan fokus dalam situasi yang menantang. Teknik ini memungkinkan saya bereaksi dengan bijaksana dan menjaga suasana kelas yang kondusif.

Dalam mengelola emosi, saya juga menerapkan empati dan fleksibilitas baik terhadap diri sendiri maupun peserta didik, karena saya menyadari bahwa tidak semua hal berjalan sesuai rencana. Fleksibilitas ini membantu saya tetap tenang dan beradaptasi dengan situasi tak terduga, sekaligus menumbuhkan suasana belajar yang suportif. Saya juga memahami batasan diri dengan mengetahui kapan perlu istirahat atau berbagi tanggung jawab dengan rekan kerja agar tidak kelelahan yang bisa mempengaruhi suasana kelas. Saya juga berusaha menjadi teladan bagi peserta didik dalam mengelola emosi, dengan menunjukkan cara mengatasi stres secara sehat, sehingga mereka dapat belajar keterampilan regulasi emosi yang penting.

Baca juga: Soal & Kunci Jawaban Cerita Reflektif Modul 2 Topik 4 PPG 2025, School Well-being di Ruang GTK

Salah satu teknik yang saya gunakan untuk mengelola emosi adalah teknik STOP yang terdiri dari 4 langkah, yakni:

• S - Stop (Berhenti sejenak ketika emosi memuncak)
• T - Take a Breath (Tarik napas dalam untuk menenagkan diri)
• O - Observe (Amati emosi dan situasi yang sedang terjadi)
• P - Proseed (Lanjutkan dengan respons yang lebih positif dan konstruktif)

Dengan menggunakan teknik tersebut, saya dapat menciptakan lingkungan belajar yang lebih tenang, positif, serta mendukung perkembangan sosial-emosional dan akademik peserta didik.

Alternatif Jawaban:

Sebagai guru, kemampuan mengelola emosi sangat penting karena emosi guru dapat memengaruhi suasana dan efektivitas pembelajaran di kelas. Berikut adalah cara saya mengelola emosi agar dapat memberikan pengaruh positif dalam lingkungan pembelajaran:

1. Mengenali dan Memahami Emosi Diri Sendiri

Langkah pertama adalah menyadari emosi yang saya alami, seperti marah, kecewa, stres, atau lelah. Dengan mengenali emosi tersebut, saya bisa mencegahnya memengaruhi interaksi dengan siswa secara negatif. Misalnya jika saya merasa kesal karena masalah pribadi, saya akan menarik napas dalam-dalam, memberi jeda sejenak, atau melakukan refleksi sebelum masuk kelas agar tidak melampiaskan emosi tersebut pada siswa.