3. Farid berlari memindahkan sepuluh bola dari titik A ke titik B. Farid berarti melakukan latihan peningkatan daya tahan jantung dan paru-paru. Latihan tersebut adalah . . . .
a. Lari mengelilingi lapangan
b. Latihan lari interval
c. Latihan skipping
d. Lari bolak-balik

Jawaban: D

4. Dian melakukan joging setiap hari. Dengan aktivitas ini, Dian memiliki daya tahan jantung yang kuat. Faktor yang memengaruhi daya tahan jantung sesuai pernyataan tersebut ialah . . . .

a. Jenis kelamin
b. Kecerdasan
c. Keturunan
d. Latihan

Jawaban: D

5. Amir melakukan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lempar dalam lempar roket. Lemparan roket dianggap tidak sah jika Endah . . . .

a. melempar roket menggunakan tangan kiri
b. melempar roket menggunakan tangan kanan
c. melangkahkan kaki sambil menginjak garis batas lemparan
d. melakukan tolakan sambil mengangkat lengan sejajar dengan dahi

Jawaban: C

6. Gerakan untuk melenturkan otot-otot perut adalah……………

a. push-up
b. gerakan menggantung
c. duduk selonjor mencium lutut
d. berdiri mendorong tembok

Jawaban: C

7. Permainan kombinasi gerak atletik berikut yang merupakan permainan tradisional adalah …….

a. pos berangkai
b. melempar bola ke gunung
c. membawa pesan
d. melempar bola ke kaki teman

Jawaban: D

8. Berikut ini yang bukan gerakan dasar atletik…………