Berikut ini 30 ide menu sahur, berbuka serta takjil Ramadhan 2025 yang diet friendly namun tetap mengenyangkan

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Bulan Ramadan sudah hampir tiba, dan umat muslim akan memulai ibadah puasa.

Namun, sering kali mereka yang sedang menjalani program diet atau mempertahankan berat badan merasa kesulitan dalam merencanakan menu makan yang tepat.

Untuk mengatasi tantangan ini, inilah berbagai pilihan menu Ramadan yang bisa diikuti selama 30 hari penuh.

Dengan daftar menu ini, para pejuang diet bisa langsung mengatur pola makan selama bulan puasa.

Berikut adalah ide menu sehat yang bisa digunakan untuk sahur, takjil, dan berbuka puasa selama 30 hari.

Menu ini cocok bagi mereka yang sedang berdiet maupun yang tidak menjalani program diet, sehingga semua orang bisa menikmati hidangan sehat selama Ramadan.

Baca juga: Bacaan Niat Shalat Tarawih Berjamaah saat Ramadhan 2025, Lengkap Tata Cara & Kumpulan Surat Pendek

1 Ramadan 

Sahur : Ayam rebus bumbu dry rub dan buah semangka

Takjil : es semangka susu

Buka puasa : Ayam goreng dan lalapan

2 Ramadan

Sahur : sayur sop, telur dadar dan buah pepaya

Takjil : es semangka kurma lemon

Buka puasa : Nasi daun jeruk dan ayam karate