Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 17 Kurikulum Merdeka Analisis Menu Makan Siang yang Tepat

Simak kunci jawaban IPA kelas 8 halaman 17 Kurikulum Merdeka: Analisis Menu Makan Siang yang Tepat.

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Siswa SMP/MTs kelas 8 saat ini tengah mempelajari Bab 1 dalam buku Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) Kurikulum Merdeka Edisi Revisi, yang berjudul “Struktur dan Fungsi Tubuh Makhluk Hidup (Bagian I): Sistem Pencernaan dan Peredaran Darah”. Buku ini ditulis oleh Okky Fajar Tri Maryana dan tim, serta diterbitkan oleh Kemdikbudristek pada tahun 2024.

Pada bagian ini, siswa diajak untuk memahami pentingnya kebutuhan energi tubuh serta bagaimana menyusun menu makan siang yang sesuai dengan jenis aktivitas yang dilakukan.

Dalam Aktivitas 1.3 yang terdapat di halaman 17, siswa diminta untuk menyesuaikan jenis dan jumlah makanan berdasarkan kalori yang dibutuhkan untuk kegiatan tertentu, seperti mengikuti les tambahan, bermain sepak bola, atau berjalan kaki sejauh 5 kilometer.

Melalui kegiatan ini, siswa diharapkan mampu membedakan kebutuhan energi berdasarkan aktivitas harian, menyusun menu makan yang seimbang, serta memahami pentingnya gizi dalam mendukung konsentrasi belajar dan aktivitas fisik. Aktivitas ini juga melatih siswa berpikir kritis dan mempertimbangkan pilihan makanan yang sehat dan bergizi.

Sebelum melihat kunci jawaban, sangat disarankan agar siswa terlebih dahulu menjawab pertanyaan berdasarkan pemahaman dan penalaran pribadi.

Kunci jawaban yang disediakan berikut ini bertujuan sebagai referensi tambahan untuk mendukung proses belajar, baik bersama guru di sekolah maupun didampingi orang tua di rumah.

Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 17 Kurikulum Merdeka Edisi Revisi

Aktivitas 1.3 Ayo Diskusi

Mengidentifikasi Jenis Vitamin

Analisis Menu Makan Siang yang Tepat

Diskusikanlah dengan teman sebangkumu, kirakira ma kanan apa yang cocok dikonsumsi oleh seorang remaja lakilaki sebe lum dirinya melakukan aktivitas di bawah ini. Carilah berapa banyak kalori yang akan dikeluarkan oleh remaja lakilaki ini beserta menu makan siang yang menunjangnya untuk melakukan aktivitas tersebut. Tiap aktivitas bisa dengan menu yang berbeda sesuai kebutuhan. Ingat, contoh-contoh kalori makanan yang disajikan di awal pembelajaran dihitung per 100 gram.

1. Mengikuti les tambahan matematika di sekolah

2. Mengikuti pertandingan sepak bola pada sore hari

3. Berjalan kaki sejauh 5 km untuk pulang ke rumah

Tulislah di buku catatan dan berikan analisis atas pilihan makanan yang
kalian buat!

Sebagai informasi, mengikuti les matematika dibutuhkan kalori sebesar 200–300 kalori, bermain sepak bola 600–800 kalori, dan berjalan kaki sejauh 5 km sebesar 200–300 kalori tambahan.

Jawaban: 

1. Mengikuti les tambahan matematika di sekolah (200–300 kalori)

Kebutuhan energi: rendah, karena hanya duduk belajar dan berpikir.

Menu yang sesuai:

• Nasi putih 100 g → 175 kalori
• Tahu goreng 50 g → 150 kalori
• Sayur bayam 100 g → 40 kalori
• Buah pisang 1 buah → 90 kalori

Total: ± 455 kalori (cukup untuk kebutuhan otak & konsentrasi, tidak berlebihan).

Analisis: makanan mengandung karbohidrat sedang, protein nabati, vitamin, dan mineral untuk mendukung daya pikir.

2. Mengikuti pertandingan sepak bola sore hari (600–800 kalori)

Kebutuhan energi: tinggi, karena aktivitas fisik intens.

Menu yang sesuai:

• Nasi putih 200 g → 350 kalori
• Ayam panggang 100 g → 165 kalori
• Telur rebus 1 butir → 75 kalori
• Sayur capcay 100 g → 50 kalori
• Semangka 200 g → 60 kalori
• Air putih/infused water

Total: ± 700 kalori

Analisis: kombinasi karbohidrat, protein hewani, serta sayur dan buah untuk energi cepat, pemulihan otot, dan hidrasi.

3. Berjalan kaki sejauh 5 km untuk pulang ke rumah (200–300 kalori)

Kebutuhan energi: sedang, aktivitas fisik ringan.

Menu yang sesuai:

• Nasi putih 150 g → 260 kalori
• Ikan bakar 75 g → 120 kalori
• Sayur bening 100 g → 35 kalori
• Pepaya 100 g → 40 kalori

Total: ± 455 kalori

Analisis: cukup karbohidrat untuk tenaga berjalan, protein hewani untuk metabolisme, serta sayur-buah untuk vitamin dan serat.

*) Disclaimer:

Kunci jawaban IPA Kelas 8 halaman 17 Kurikulum Merdeka di atas disediakan sebagai panduan bagi orang tua dalam mendampingi anak selama proses belajar di rumah.

Perlu dipahami bahwa soal yang diberikan berbentuk pertanyaan terbuka, sehingga memungkinkan adanya lebih dari satu jawaban yang benar. Jawaban tidak harus persis sama seperti yang dicontohkan, asalkan tetap sesuai dengan konsep dan logika ilmiah yang benar.

(Tribunnewsmaker.com | Tribunnews.com | Widya | Andika Dinda Elfianti Hilda Daniela)