Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153 154: Tujuan Melakukan Latihan Kebugaran Jasmani Adalah Untuk

Berikut ini jawaban PJOK kelas 4 halaman 153 154 Kurikulum Merdeka: Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk

TRIBUNNEWSMAKER.COM - Pada bagian ini, siswa diminta menjawab soal tentang pentingnya aktivitas fisik dan faktor-faktor yang membuat kegiatan olahraga menjadi menyenangkan. Contohnya, melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat menjaga kebugaran tubuh (benar), berolahraga bersama teman membuat kegiatan lebih seru dan menumbuhkan semangat (benar), serta mengabaikan pemanasan sebelum olahraga adalah kebiasaan baik (salah). Selain itu, memilih aktivitas sesuai kemampuan tubuh juga termasuk cara agar berolahraga tetap aman dan menyenangkan (benar).

Melalui kegiatan ini, siswa diharapkan dapat memahami bahwa aktivitas fisik tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga dapat menumbuhkan sikap kerja sama, sportivitas, dan rasa gembira. Dengan mengenali faktor-faktor seperti lingkungan yang nyaman, teman yang mendukung, serta pemilihan gerak yang sesuai, siswa dapat membiasakan diri hidup aktif dan menjaga kebugaran jasmani setiap hari.

Baca juga: Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 115 Kurikulum Merdeka: Agar Gerakan Berguling ke Depan Aman

Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 Halaman 153-154
Uji Kompetensi

A. Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang paling tepat untuk soal
pilihan ganda berikut

1. Badan tidak kelelahan setelah melakukan aktivitas isik dan masih memiliki
sisa tenaga untuk aktivitas lainnya sering disebut dengan ….

a. sehat b. kuat c. bugar d. segar

Jawaban: C. Bugar

2. Tujuan melakukan latihan kebugaran jasmani adalah untuk ….

a. mengembangkan kekuatan
b. mengembangkan kecepatan
c. mengembangkan kelincahan
d. semuanya benar

Jawaban: D. Semuanya benar

3. Latihan mendorong bahu dengan dua lengan bertujuan untuk meningkatkan
kekuatan ….

a. otot lengan 
b. otot pinggang 
c. otot bahu
d. otot kaki

Jawaban: C. Otot bahu

4. Latihan menarik satu atau dua lengan secara berpasangan bertujuan untuk
meningkatkan kekuatan ….

a. otot lengan 
b. otot pinggang 
c. otot bahu
d. otot kaki